橙子怎么吃？一起来看看吧

酸酸甜甜就是我，这大概是对橙子最好的诠释了吧，我们经常吃橙子，里面的果肉多汁而且是很有营养的，对于我们的身体也是特别的有好处的，那么你知道橙子怎么吃吗？怎么做好吃呢？他还有什么样的功能和作用呢？对于我们有什么好处呢，那么就一起来看看吧。

一、橙子的食用处理方法

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素c,有防癌作用。

橙子使用方法:取新鲜橙子1个,洗净去皮,切片,去掉橙籽后贴敷面部,每天1次,每次20分钟,可以祛除面部色素,治疗黄褐。

二、橙子怎么吃

（1）橙香煎鸡翅

1、首先准备好鸡翅中,加小半勺盐,淋入适量生抽,少量食用油拌匀,接着加少许生粉拌匀,腌制一个小时。

2、橙子切丝、葱白切段、姜切片。

3、锅中放入油,将准备好的鸡翅碗中加一勺白糖,拌匀,下入锅中,一面煎熟后,翻边煎另一面,煎至两面颜色金黄时,倒入小半锅清水。

4、放入葱段、姜片,盖上锅盖,焖至汤汁收至浓稠,再加入橙子丝,加盖,继续焖五分钟入味,即可品尝。

（2）盐蒸橙

1、把所有材料(橙子、盐)准备好。

2、橙子洗干净,用淡盐水泡10分钟。

3、取出,用清水冲洗干净后切开顶部。

4、加入小许盐。

5、用手摸至均匀。

6、再用叉子戳几下,以便盐能渗入橙肉内部。

7、把处理好的橙子放进碗里,盖上切出的顶部。

8、放进锅中,隔水蒸。

9、大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

10、蒸好后去橙皮吃果肉,如果可以,碗里的汁儿也要可以一起喝掉。

三、哪些人不能吃橙子、橙子的注意事项

1、哪些人不能吃橙子

一般人群均可食用。

2、橙子的适用人群

橙性微凉,味甘、酸;具有生津止渴,开胃下气的功效;主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻。胸膈满闷,恶心欲吐,以及瘿瘤者宜食;饮酒过多,宿醉未醒者宜食。

3、橙子的食用禁忌

糖尿病人忌食。

橙子怎么吃已经简单的给大家做了一个分享，对于我们的身体是特别的好的且可以补充所需要的维生素，对于我们人体来说也是特别的有好处的，所以大家可以吃一些橙子的辅助的食物，这样再次利用可以给身体达到一个很好的效果，也是很棒的哦。