怎么提高酒量？酒逢知己千杯少啊

喝酒是当下社交应酬的必备技能，酒量不好有时候真的会让人陷入尴尬，所以很多业务方面的人士都在想办法让自己的酒量变好，喝酒一方面有先天的因素，一方面也跟后天有很大的关系，所以后天也是可以把酒量练出来的，经常听到有朋友在问怎么提高酒量，想了解的跟着小编一起来学习了解吧。

怎么提高酒量酒逢知己千杯少啊

1.酒前喝奶

如果酒局很突然的话喝酒之前喝一杯牛奶或者酸奶，牛奶或者其他脂肪含量高的食物，空腹喝酒是最容易醉的，吃点东西可以起到保护胃壁，减少肠胃的刺激的作用;在临时的酒局上是行之有效的，所以这个方法主要切入点是提前保护胃口这样在短时间内提高酒量，这个方法来提高自己的酒量是非常不错的哦。

2.找出适合自己的喝酒规律

喝酒这种事情也是有规律可以遵循的，每个人都有自己适合自己的频率，所以只要找到这个规律就可以很大程度的提高自身的酒量，比如有人适合喝白酒、有人适合喝红酒、有人适合啤酒这些点对于每个人来说都是不一样的。

3.本质上提高酒量

每个人的人体都有一个适应程度，想要从本质上提高自身的酒量，平时自己可以多喝多练，让身体来适应这个酒精的刺激，这样说不是说让大家喝酒成瘾，每次喝的时候自己要把控这个合适的度，长期以往身体就会形成抗体，对酒精就不会那么敏感，也就不那么容易醉了，从而把酒量也练起来了。

怎么提高酒量这个问题一定是因人而异的，所以只有自己才能试出最适合自己的方法，不管是出于业务还是交友在喝酒方面一定要适量，在不能喝的情况下就不要逞强，酗酒对身体的危害是非常大的，能喝多少就喝多少不要去挑战人体极限，这是非常危险的事情哦。