樱桃的作用，快来看看有哪些功效是你需要的

每年春季，都是大部分樱桃品种上市的季节，喜欢吃樱桃的朋友就可以在这个季节里大饱口福了，其实我国的樱桃品种还是蛮多的，像四川的汉源小樱桃，山东的红灯小樱桃等等，国内的叫樱桃，而国外则叫车厘子，虽然是不同的称谓，但是实物都是一样的。虽然有不少人喜欢吃樱桃，但是对樱桃的作用还是处在一知半解的状态，今天小编就来带大家了解一下小巧可爱的樱桃的作用都有哪些吧!

一、樱桃的作用

1.促进消化，开胃

在炎热的天气里我们的胃口会大打折扣，平时喜欢吃的食物可能在这时候就会显得特别没有滋味。那此时你就应该多吃些樱桃开胃了。因为樱桃含有丰富的果酸，它能很好的促进我们人体肠胃的蠕动，从而将人体内多余的垃圾排除出人体外，空出的空间就需要新的食物的补充。这样就能达到开胃的效果啦!

2.美容养颜

红艳光洁的樱桃，自古以来就是美容养颜的圣品。它能滋润皮肤，让人焕发青春。樱桃体内含有的大量的维生素c，坚持多吃的话能很好的帮助我们润白肤色，同时它也能很好的抵抗人体内黑色素的合成。此外，樱桃中所含有的果酸还能很好的促进我们皮肤表层的角质层的行成，就样就能抵挡大气中的粉尘过多的进入但我们表层皮肤里。除此之外，樱桃还具有平衡我们皮脂分泌，延缓人体皮肤衰老的功能，这就要功于它的维生素a的含量。坚持食用樱桃有利于让我们的肌肤更年轻。

3.缓解眼部疲劳

现在是互联网高速发展的年代，大部分工作都离不开电子产品，特别是上班族，在电脑前一看就是一整天，我们都知道如果过久的注视电脑屏幕的话，会使我们人眼视网膜上的感光物质过度消耗，这样就会导致人眼犯干或是眼睛酸痛，那么这时候的樱桃就是缓解眼部疲劳的不二之选。樱桃体内的维生素a和铁含量能很好的促进人体血红蛋白的合成，从而能帮助缓解疲劳的双眼。

二、樱桃的营养价值

在水果家族中，樱桃的含铁量就是卓尔不群，一枝独秀的存在。樱桃的含铁量是位于所有水果的榜首，与此同时，它的维生素a的含量也是其它水果的数倍，此外，樱桃的钙，磷等微量元素和胡萝卜素含量也都是非常丰富，是其它的一般水果望其项背的存在。

樱桃的作用，在通过这篇文章的阅读之后，大家是否都对樱桃有了更进一层的认知和了解了呢!樱桃不但长的好看，它的口感也是非常赞的，营养价值也高，能为我们人体补充基本所需的能量，所以小编建议大家在其上市的时间段里可以多买来吃一下，这样不但可以满足我们的口腹之欲，还有利于我们人体的健康，两全其美何乐而不为呢?