哪些水果榨汁比较好，榨汁多的水果有哪些

随着工作压力的增大和生活节奏的加快。我们已经处于亚健康状态，再加上平常的喝酒、吃烧烤等各种应酬和聚会，使得我们身体健康状况令人堪忧，去健身房吧，没有时间。所以，干脆买一台榨汁机，揽入一些榨汁多的水果，开始养起身来。今天给大家介绍几个榨汁多的水果。

一、哪些水果榨汁比较好

自认为橙子汁很好喝，还有什么西瓜汁、草莓汁、桃子汁、梨汁都可以。还可以把水果直接加牛奶做成奶昔。比如：香蕉牛奶做的香蕉奶昔或者木瓜牛奶做的木瓜奶昔等等，适合自己口味的水果汁。

二、榨汁多的水果有哪些

1.火龙果

个人觉得红心火龙果口感色泽更佳，而且火龙果方便去皮，切块也十分方便，非常适合榨汁，省时省心。

2.香蕉

小编榨汁一直遵循方便快捷的方式，香蕉也是去皮容易切段方便的水果之一，加入纯牛奶一起榨汁，非常香甜。

3.苹果

苹果去皮虽说没那么方便，不过营养价值高，果香味充足，老少咸宜没忌口，也算必备榨汁水果之一。

4.芒果

虽然熟芒果的香味更浓郁，但如果想榨汁，还是不要选用太熟的芒果，果肉比较难取出，而且不好收拾。

5.橙子

从小到大喝的最多的就是橙汁了，香甜可口， 心情仿佛都变得美丽起来，不过，橙子榨汁千万千万要记得去籽哦，不然口感非常苦涩。西瓜：西瓜基本就没有去皮的烦恼，选用无子瓜也不用去籽，如果想口感更甜的，可以选用有籽瓜，去掉籽，肠胃不好的朋友还是少喝点西瓜汁哦。

6.黄瓜

炎热的夏季来一杯黄瓜汁，能有效促进机体的新陈代谢，起到减肥的作用。且黄瓜含水量丰富，饮用黄瓜汁可以生津止渴，利于排尿。

7.猕猴桃

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以邦之消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃汁含有丰富的维生素c,能够清热生津、健脾止泻、止渴利尿。

8.西红柿

西红柿也可以榨汁，这个大家应该听得比较少，但西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，可以减退雀斑和面部色素沉着。因此夏季多喝西红柿汁，有利于减少黑色素的沉着，不会容易晒黑，还可以保护血管、防治高血压。

看着水果店里，琳琅满目的水果，不禁想起将水果拿来榨汁，每天随身携带，以达到补充身体营养的想法来。榨汁多的水果上面已经介绍给大家。这里提醒大家，在榨汁时，我们可以将两种水果混合在一起来榨汁，或者加入适量的牛奶和蜂蜜等，只要没有副作用，符合我们口味都可以。