笋是发物吗，这些真正的发物食物，你可别再乱吃了

笋，分出春笋和冬笋。无论是春笋还是冬笋，味道都极其鲜美可口，让人回味无穷，所以很多人日常生活非常喜欢食用笋。可是有时候，突然发现自己过敏了。一查过敏源，原来是吃笋引起的。这才明白，生活中，有些食物可能是发物。那么笋是发物吗?还有那些食物是发物呢。

一、笋是发物吗

笋是发物。经过科学研究发现，有些皮肤病患者，食用笋之后，会导致皮肤病更加恶劣。而且在中医里面，笋就是发物，会诱发某些疾病，导致病情恶化，导致症状更加恶劣。而且竹笋偏寒凉，身体虚弱的人士，不适合每天食用，会导致湿气家中，身体变得更加寒凉。

二、其他发物的食物

1.鱼虾蟹之类

这类的食物都是寒性的，而且非常容易过敏。所以过敏体质的人士，还有最近在食用药物的人士，都不要食用这些食物。而且有皮肤疾病的人士，应该避免摄入鱼虾蟹，会导致皮肤恢复不好，甚至留下疤痕。

2.寒凉的水果

比如说桃子、芒果、李子、杨梅、荔枝。杨梅都是发物，发物容易导致身体过寒过热，容易上火，也容易拉肚子。

3.某些肉类

比如说狗肉、羊肉、牛肉、驴肉都是典型的发物。不慎食用的时候，会导致身体不适，诱发某些疾病。

4.某些蔬菜

很多人不知道有些蔬菜种类，也是发物，会诱发某些疾病，影响身体健康。比如说香菜、香椿这种香气比较重的蔬菜，还有韭菜，也是一种典型的发物，含有很多挥发类成分。日常我们经常食用的豆芽和茄子，以及莴苣其实也是发物。这些蔬菜，平日里都不显眼，大家也不会注意。所以以后要格外注意了，身体吃药或者不适的时候，不要食用这些发物食品。

笋是发物吗?笋的确是发物，生活中还有很多种类的发物。有的发物会让人上火，有的发物会让人腹泻不止，还有的发物让人干燥口渴，甚至有的发物让人觉得阴冷潮湿。所以我们在日常生活中，一定要均衡饮食，讲究食物的平衡，不能什么食物都吃，视自己的身体状况而定。