小暑就要来了！那么小暑适合吃什么水果呢？

小暑马上就要来了。天气也开始慢慢的燥热起来，水果在这个季节成为了人们的首选，那么今天小编就带大家看看在小暑适合吃什么水果。在这个炎热的夏天，吃什么水果好呢?现在就跟着小编一起来看看吧。

小暑适合吃什么水果好

1.西瓜

第一个当然是咋们的首选“大西瓜”，西瓜不仅水分充足，而且吃起来甘甜不腻，非常好吃，是夏季的解暑必备，同时西瓜的皮还是一种很好的中药药材，能够清热解毒，化痰的功效。

2.桃子

桃子甘甜可口，吃起来爽口，脆，同时桃子有治疗便秘的作用，能够在炎热的夏季给我们带来非常凉爽的感觉，从冰箱拿出一个桃子，非常凉爽，给人一种愉悦的心情。

3.火龙果

火龙果是在56月份的啥时候成熟的水果，它吃起来甘甜但又不腻，同时火龙果还能够抗衰老，美容养颜，降血脂，能够很好的帮我们解决夏季湿热的问题，同时火龙果还是夏季小姐姐的首选，想要减肥的漂亮小姐姐可千万不能错过哦!

当然在挑选火龙果时不要挑太轻的，比较重的火龙过肉质紧实，汁水多，成熟的比较完全，口感也相对较好。

4.荔枝

荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，能够给我们带来能量，也是夏季减肥利器，不仅能够减肥，荔枝还能够对我们的大脑组织进行保养，能够改善我们的睡眠，增强我们的免疫力，提高身体素质。提升我们的抗病能力。

5.山竹

你们知道吗?山竹还有另外一个名字，叫做“果后”不容置疑，就是水果中的皇后的意思，山竹之所以能够被人们赋予这么高的地位，是因为山竹在古代东南亚医药中担任重要角色，山竹可以说是全身都是宝，他的任何一个部位都可以用来入药。山竹不仅可以用来入药，同时还能够抗衰老，清热解热的作用，身体健康的人都可以吃山竹，但每天不能吃太多，一天吃3个左右就已经足够了。

6.樱桃

樱桃也是人们在夏季首选的水果之一，因为他的外表很是招人喜欢，不少人会因为他的外表而选择它，当然在它绚丽的外表下也蕴含着巨大的能量，樱桃富含少量的铁元素，能够很好的促进人体血红蛋白的再生，非常适合老人及其儿童食用，可以很好的改善贫血。

以上就是小编为大家推荐的小暑适合吃什么水果的部分水果啦，当然还有很多水果适合在夏天吃哦，不仅解渴，而且营养价值高，上面小编只是为大家推荐小编认为的比较适合在夏天吃的水果哟，如果大家有更多的水果，不妨也去试一试。