排卵期出血有哪些危害 预防与保健的秘籍

　　排卵期出血对于女人来说很常见，但不能因为常见就忽视它的危害。那么，什么是排卵期出血?排卵期出血的危害有哪些?如何预防排卵期出血?下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你排卵期出血护理秘笈。

　　排卵期出血是怎么回事

　　女性的的排卵期一般在下次月经来潮的前14天左右。为了保险起见，通常将排卵期的前5天和后4天。连同排卵期在内共10天成为排卵期。其余除月经以外的时间为安全期。而许多女性在排卵期出现出血是怎么回事呢?排卵期出血即月经中期出血，是指两次正常月经起见的少量出血，可办有不同程度的小腹痛。临床表现为：

　　1.子宫出血。

　　在有排卯的月经周期中出现丰1f90期子宫出血，出血最少，有的仅为咖啡色分泌物，一股2-3大口丁自行停止县长约7夭左右。

　　2.腹痛。

　　周期性月经c司朗疼痛，可轻可重，一般持绞几个小时，个别患者可持续l-3天。

　　3.不孕。

　　可能是因州卯期出血而中止性生活错过受孕叫机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断芏刮宫.基础体温测定(基础体温呈双相.往低、高温转变时发生出血)，腹腔镜检查可帮助确诊。如症状较轻的则无需治疗，出血量多或影响生育青可用药物治疗。

　　有哪些危害

　　排卯期出血是很多女生会出谢的疰状出血零少，有的仅为珊诽色分泥彩，一暖2-3天可自行停止。既然排卵期出血教常见，但并不是说女性朋友就可以对其不管不顾，因为排卵期出血同样存在一是定的危害性。临床上，排卵期出血的的危害包括以下几点：

　　1.对身心的髟响：

　　排卵期出血虽然出血向量较少.但电让女性朋友防不胜防，从而影响正常学习生活和工作。

　　2.腹病：

　　排卵期出血患者常伴有腹痛症状，周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时.个别患者还能持续2~3天。

　　3.引发不孕症：

　　男女生可能会因为排卵期出血而中止性生活，从而错过受孕时机，最终导致不孕症的发士。

　　4.原发病危害：

　　月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉子宫粘膜下肌瘤、子宫内揍熹喜等生殖道疾病等也可引发排卵期出血。

　　如何确定是否为排卵期出血

　　1、测量基础体温。为双相体温，出血发生在体温由低向高转化期间，也就是排卵期。

　　2.医生抽血分析体内激素水平变化。

　　3，排除引起异常卅血的其他疾病，如子宫肌瘤等。

　　排卵期出血的预防与保健

　　1、了解手几掌握月经生埋知氓和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

　　2、出血期间应避免过度劳累，多休息;耍保持局部清洁，防止感染：腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　3.排卯期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应巢食辛、辣、爆等刺激性食品，以免导致出血增多和时间延长。

　　排卵期出血的食疗方法

　　芹菜金针汤。

　　干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

　　芹菜藕片汤。

　　鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

　　山药枸杞粥。

　　山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

　　生地粥。

　　生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

　　二地汤加减。

　　生地30克 地骨皮10克 玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15克，麦冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服，每日一剂，于月经第5天开始服药，连服15剂，治疗3个月经周期为一个疗程。有滋阴、清热的功能。

　　加减丹栀逍遥散。

　　柴胡、穿芎、生地、白芍各10克，焦栀子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱莲草各15克，桑叶、菟丝子各10克。水煎服，每日一剂，于月经第五天开始服药，连服15剂，黄体期及月经期停药，治疗三个月经周期为一个疗程。本方的主要功能是：“清肝解郁，滋阴止血”。

　　温肾活血汤。

　　仙茅、仙灵脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山药、当归、红花、泽兰、各10克，菟丝子15克，山萸肉18克，益母草15克。水煎服，每日一剂。从月经周期第九天开始服用，连服八天，连续三个周期为一个疗程。本方有“温肾、活血、化瘀“功用。