孕妇喝什么粥对胎儿好，新手妈妈要注意了

现代人的生活中，饮食都讲究健康养生。这也体现出了现代人对饮食的追求是非常的高的。那么一股暖暖的粥，或许就受到了非常多的人青睐。在怀孕期间的孕妇，也许会出现食欲不振的现象，这个时候就特别适合去喝一些粥来调理一下肠胃。那么怀孕的时候喝什么粥对胎儿好呢?小编找来了一些资料，供大家参考。

一、孕妇吃什么粥对胎儿好

1.猪肚粥

做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。

2.小米鸡蛋粥

做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。功效：此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产补养佳品。

3.黑芝麻粥做法

黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。功效：此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

二、孕妇喝粥的好处有哪些

粥是特别适合孕妇的食物。由于怀着宝宝的缘故，孕妈咪肠胃功能比较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。另外，女性怀孕早期一般早孕反应严重，此时应选择容易消化的食物以减少呕吐，粥就是一种很好的选择，更何况是香糯软烂的腊八粥呢!冬季喝热粥，特别有利于孕妈咪自身的调理，充分的吸取热量和营养。以上便是小编为大家介绍的关于孕妇喝什么粥对胎儿好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。以上这些粥既美味又有营养，制作起来也不是很难。孕妈妈们可以动手制作一下哦，这样既能够给自己补充营养，又会给宝宝带来好处。

通过以上的内容已经回答了孕妇喝什么粥对胎儿好。那么希望以上的内容能给大家一个参考，也希望能给在怀孕当中的妈妈，能够通过喝粥改善食欲不振的症状。怀孕期间喝粥的好处还是很多的，所以大家，还可以尽量的放心去让孕妇喝多点粥。还可以为孕妇配上一些小。