肉松面包，充满诱惑却令人望而生畏，你可知肉松面包的热量

面包，作为一种时尚轻便又美味的烘焙食品，已经进入千家万户，特别是对于快节奏的上班人群来说，面包配上饮品，既方便快捷又食以饱腹，对人们具有很深的吸引力。如今的面包品种繁多，口味也不断推陈出新，传统的粗粮素面包已远远满足不了人们的胃口，于是各种带荤的面包就应势而生了，其中最常见也是最受欢迎的当属肉松面包了，它充满诱惑却令人望而生畏，你可知肉松面包的热量吗?

一、肉松面包的热量

1.猪肉松面包的热量。猪肉松面包是最传统最经典的肉松面包了。它是使用猪精瘦肉除去水分加工成蓬松状再搭配松软面包制作而成的一种咸甜口味的面包。它每一百克的热量平均大概是：418000卡路里，大约是中速散步2.2小时的热量消耗。

2.鸡肉松面包的热量。顾名思义，鸡肉松面包就是以鸡肉为主要肉类原料加工制作而成的面包。它每一百克的热量平均大概是：409000卡路里，大约是中速散步2.1小时的热量消耗。

3.牛肉松面包的热量。以牛肉为主要肉原料加工而成的牛肉松面包它每一百克的热量平均大概是：382000卡路里，大约是中速散步1.9小时的热量消耗。

4.鱼肉松面包的热量。以鱼肉为主要肉原料加工而成的鱼肉松面包它每一百克的热量平均大概是：398000卡路里，大约是中速散步2小时的热量消耗。

二、肉松面包的热量来源。

肉松面包作为一种多原料食品，它里面的热量来源于淀粉、蛋白质、脂肪、盐、糖等。因此，它属于高热量食物。

怎么样?看了如上肉松面包的热量介绍，你是否真的是望而生畏了呀?其实，肉松面包它浓缩了肉类及面包中的营养素和矿物质，本身是具有营养的，因此我们还是可以适量食用来解馋的，毕竟肉松面包的确是一种美食，我们怎么能辜负美食呢!