新手应该怎样淹制嫩姜，它的功效你应该要知道

嫩姜作为一种常见的食材，做法有很多，它的功效也很多。腌制嫩姜就是其中一种，很多人都喜欢吃腌制的嫩姜，从口感上和味道上都显得很独特，对于初次腌制嫩姜的朋友，可能对于腌制嫩姜会很棘手，其实腌制嫩姜很简单，让我们一起动手做做吧!

新手应该怎样淹制嫩姜,它的功效你应该要知道

一、酱油腌嫩姜的用料

大家平时用酱油腌嫩姜时，主要材料是新鲜嫩姜五千克，盐一百五十克，酱油三千克，另外还要准备少量的冰糖。

二、酱油腌制嫩姜的具体步骤

1、把准备好的新鲜嫩姜用流水清洗干净，再把小刀把外皮去掉，去掉以后再用清水把嫩姜清洗干净，再把它控干水分。

2、把处好以嫩姜全部放在一个没有水分的盆子中，加入食用盐腌制，腌制时间应该在四到五小时左右，腌好以后去把盆子中的水分去掉，再用清水洗一下，控干备用。

3、把准备好的酱油、冰糖和适量的清水，全部放在一个没有油的锅中加热，煮开以后，让冰糖化开，然后再让它们自然降温，降到常温以后就是腌嫩姜的料汁。

4、取一个干净的瓶子，控掉水分，然后把处理好的嫩姜放在瓶子中，把调的料汁加入，然后摇匀，再把瓶子密封起来，放在冰箱中冷藏，过三到五天以后，嫩姜就能全部入味，想吃的时候可以随时取食。

三、吃生姜有什么好处

1、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

2、减轻经期不适

生姜性热，女相在经期不适的情况下，将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，就能够使肌肉放松，从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

3、增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

4、帮助减轻压力

姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

5、促进胃部消化

将生姜作为姜茶来喝，不仅可以帮助消化和吸收食物，而且还能缓解过量饮食导致的腹胀。

6、通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

嫩姜虽好，但不宜多吃，嫩姜的做法有很多，它的作用很广，在我们日常生活之中烹饪各种美食就不乏需要使用到嫩姜，一般嫩姜的味道比较清爽，新手应该怎样淹制嫩姜,它的功效你应该要知道，新手们可以尝试根据步骤来进行腌制嫩姜，应该很美味的哦!