了解花生壳的功效与作用，不再浪费好食材

花生很多人都喜欢吃，一般吃的时候我们都是把花生壳剥掉，然后吃里面的花生仁。可以把花生仁炒着吃，做花生露，还可以制作成各种花生口味的糕点。那你有没有想过，其实花生壳也是宝，它对人体也有非常好的功效和作用的。今天我们就一起来了解一下花生壳的功效与作用。

了解花生壳的功效与作用，不再浪费好食材

一、调理身体

花生壳当中的营养物质可以很好的舒张血管，分解身体中的胆固醇和糖分。因此对于三高人群来说，可以很好的调理身体，让我们的身体指标恢复到正常的作用。所以三高人群应该多吃一些花生壳能够辅助自己的指标恢复正常。我们可以把花生壳研磨成粉放入水中泡水喝，或者直接将花生壳煮水喝都可以。

二、排毒

大家都知道我们身体中很多的毒素都是通过尿液来排出体外的，因此排尿是一种排毒的现象。但是有时候由于身体比较虚，肾脏的排尿功能就不太好。这时就可以用花生壳煮水喝来起到一定的利尿作用。通过尿液让我们的身体尽快恢复到正常的状态。因此就可以吃花生壳来排毒，会有一定效果。

三、抵抗细菌

我们可以将花生壳煮水服用，一天三次，辅助伤口愈合。同样当我们说话声音嘶哑的时候，也可以辅助着用花生壳来来进行调节。因为花生壳是辅助作用的，如果身体出现不适首先还是要去看医生。

以上就是关于花生壳的功效与作用的介绍。是不是很多小伙伴听完小编的介绍之后恍然大悟，原来这么多年把这么好的花生壳给白白浪费了。所以从今天开始，我们吃完的花生壳不要再扔掉了，用来调理我们的身体是非常好的。希望小伙伴今天能有所收获。