引起感冒的原因 六大原因可引起感冒

　　引起感冒的原因

　　1、吃出来的感冒

　　不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　2、刷出来的感冒

　　有些牙刷用筒密封，牙刷时常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。>>>

　　3、摸出来的感冒

　　感冒病毒会存活在衣物上一段时间，并且手的温度适合病毒的存活，感冒的人打喷嚏或是擦鼻涕时有可能会将病毒粘到手上，如果他们通过手会将病毒传染到其他人经常触摸的地方，像桌椅、电脑和电话等地方，而即使是健康的人接触这些感染了病毒物品是，也会得病感冒的。

　　4、关出来的感冒

　　保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。

　　6、药出来的感冒

　　滥服药物可导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，时常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。

　　7、抽出来的感冒

　　抽烟有害健康，特别容易损坏呼吸系统的器官，经常吸烟的人内分泌系统和全身的新陈代谢能力都会有所降低，因此会减少认得免疫功能，进而诱发感冒。

　　8、愁出来的感冒

　　不开朗的人免疫低下，他们多愁善感容易造成免疫降低，使得杀害病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。

　　9、坐出来的感冒

　　坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。

　　感冒了怎么办

　　1、感冒时食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对提防、医疗感冒有特别能力。详细做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后突入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，猜疑清热、解毒、祛寒，防止感冒。

　　2、喝鸡汤

　　国有两家就医治疗中心报道，喝鸡汤能遏止咽喉及喘气道炎症，对剔除感冒引发的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等病情特别有效。因此鸡肉中含有人的身体所必需的不同氨基酸，健康很多，能高效提高机体对感冒病毒的抵抗作用，鸡肉中而且含有某种明显的化学物质，拥有提高咽部血液循环或者鼻腔液排泄的能力，这对呵护喘气道通顺，根除喘气道病毒，变速感冒病愈有杰出的能力。

　　3、糖姜茶合饮

　　因感冒常常外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸疼，以至怕冷、发热等病情。可靠红糖、生姜、红茶各适中，煮汤饮，每日1-2次，不但暖身去寒，还有杰出的防止感冒功用。

　　4、少吃食盐

　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可增强唾液中溶菌酶的包涵，呵护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其排泄出越多的免疫球卵白A及干扰素来对抗感冒病毒。因而，每日吃盐量克制在5克以内，对防止感冒大有好处。

　　对待感冒的人来说，想要让个人趁快的还原康健，这样就要在意个人的康健食疗。一旦大多人只是是依托打针服药想要迅速病愈的话是很是吃力的。因而，感冒的时间可以多吃一点胡萝卜，少吃食盐会好得快哦。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于感冒的知识，希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。