夏季适度喝啤酒的三大好处

　　“喝夜啤，是炎夏的一道风景。”每到晚上八九点左右，朋友们总会成群结队的向夜啤店出发。在炎热夏日，来上一瓶冰镇啤酒，清凉舒爽，好不惬意。适量饮用，对身体健康有一定好处，所以夏季饮用啤酒一定要节制。下面就来看小编总结的夏季饮用啤酒的好处吧。

　　适量饮用啤酒可解渴提神

　　啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化。

　　适量饮用啤酒可加快新陈代谢

　　啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。

　　适量饮用啤酒还能“防病”

　　据研究表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压、降低糖尿病风险、防止血栓形成，预防缺血性脑中风和其他疾病。

　　温馨提示：啤酒的酒精含量虽然不高，但是一旦过量，酒精急剧增加，此时就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。所以，适量饮用啤酒，让自己享受快乐生活