欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

怎么进行刮痧瘦脸 盘点刮痧瘦脸的18种手法

程序员文章站 2023-10-29 22:56:04
山竹的营养价值山竹所以称为‘果后’,除了本身味道甜美之外,另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示,山竹...

怎么进行刮痧瘦脸 盘点刮痧瘦脸的18种手法

山竹的营养价值

山竹所以称为‘果后’,除了本身味道甜美之外,另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示,山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的xanthone,不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用,故深受人们推崇。目前也有以山竹果实做成的饮料登陆香港,正切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。

山竹的功效与作用

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素b1,b2,c4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹适用人群

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

山竹食用宜忌

山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。另外,正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

怎么进行刮痧瘦脸 盘点刮痧瘦脸的18种手法

  手法7、在迎香穴两侧轻压3秒,{ 默上数1、2、3、}再轻放。

  手法8、轻提下巴。

  手法9、沿法令纹刮至迎香穴按压。

  手法10、双手握板倾斜45度,平滑双颊至耳门,轻按翳风穴。

  手法11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。

  手法12、双手四指握刮痧板上,拇指握板下固定姿势。

  手法13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。

怎么进行刮痧瘦脸 盘点刮痧瘦脸的18种手法

  手法14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。

  手法15、双手握板,左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]

  手法16、双手握板由鼻侧上侧,平滑至鼻头。

  手法17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次,再按迎香穴。

  手法18、刮痧板面按压经由下关至耳门,板轻提按下再按翳风穴。