老人吃芒果好不好 4个好处你一定要看
程序员文章站
2023-10-29 21:58:58
1.防治高血压、动脉硬化。芒果中含有维生素c、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。2.防治便秘。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果...
1.防治高血压、动脉硬化。
芒果中含有维生素c、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
2.防治便秘。
芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。
3.杀菌。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
4.抗癌。
根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素a,具有防癌、抗癌的作用。
上一篇: 走走更健康,办公养生秘笈
下一篇: 老年人如何提高睡眠质量 4个方法助你改善