鲍鱼煮几分钟最佳，搭配什么营养

鲍鱼是比较名贵的海鲜之一，味道非常的鲜美，之所以比较名贵除了稀有之外就是它的营养丰富，口感细腻含有高蛋白。这么名贵的海鲜我们自然不能浪费了，如果我们做鲍鱼，我们应该煮多久味道是最佳的，最鲜美的，鲍鱼煮几分钟最佳？鲍鱼搭配什么最营养最好吃呢？今天小编就带大家一起来看看吧。

一、鲍鱼煮几分钟

一般来说鲍鱼煮十分钟左右最佳，根据鲍鱼的大小可以再适当的减少增加时间，也可以根据自己的口感来增加。

鲍鱼表面是深褐绿色，壳也非常坚硬，鲍鱼中含有非常丰富的蛋白质，高蛋白，同时还低脂肪，所以鲍鱼才受到很多人的青睐。

二、鲍鱼的美味吃法

竹荪炖鲍鱼

1.准备好竹荪处理好，放在冷水中加点盐浸泡一下，鲍鱼处理干净，加入盐均匀的抓，洗干净。

2.肋排过水，放入点香叶煮熟，肋排煮好后将汤倒入锅中，再放入鲍鱼煮一会，然后依次放入竹荪，鸡精待煮开，注意火候，最后放入香菜提鲜就完成啦。

鱼肚鸡肉炖鲍鱼

1.准备好的鱼肚泡在冷水中，让鱼肚的腥味去除掉，切成一小块，鲍鱼清理干净;蘑菇，枸杞都洗干净，鸡肉过水去血，竹笙浸泡。

2.将准备好的食材放入汤锅中，大火煮3个小时，快出锅时，把准备好的竹笙放入，然后等待时间到达，美味的汤就完成了。

鲍鱼煮几分钟最佳？现在知道了吧。鲍鱼做汤的话可以选择个头偏小的鲍鱼，如果我们自己选择坐着吃用别的方式可以挑选个头大一点的，肉多的，同时我们还要注意清理鲍鱼，要是我们不会清理，可以去海鲜店清理干净。鲍鱼煮几分钟主要根据我们的口感一般是十分钟左右。作为海鲜名品，自然有贵的道理，不管是煲汤还是炒菜都可以保持最鲜美的味道。大家想吃鲍鱼的可以试试，看看煮鲍鱼的最佳时间是不是味道最鲜美。