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月经不调怎么办?有什么危害呢

程序员文章站 2023-10-27 15:08:28
月经时每个女生都会经历的一种事情,而且每个月都是会经历的,那么大家在月经期间会有什么痛苦的事情发生呢?大家是不是每个月月经都是非常的正常呢?那么问题来了月经不调怎么办吗?有什么方法来治疗一下呢而且有什...

月经时每个女生都会经历的一种事情,而且每个月都是会经历的,那么大家在月经期间会有什么痛苦的事情发生呢?大家是不是每个月月经都是非常的正常呢?那么问题来了月经不调怎么办吗?有什么方法来治疗一下呢而且有什么危害呢?一起看看吧。

月经是每个女性都会有的现象,但是在生活中有些人会有月经不调的现象发生,那你知道女性月经不调的话该怎么办吗?月经不调的时候会有什么样的症状呢,月经不调的话对女性的身体有哪些危害呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

一、月经不调怎么办

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食

戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

4、注意内裤要柔软棉质

通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理

如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

二、月经不调的症状

1、月经提前

月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。

2、月经推迟 

 平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。

3、经期延长

  月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。

4、月经量多

  经期每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。

5、月经量少

  有些月经不调的人会有经量明显减少,甚至点滴即净的症状发生;或经期缩短不足两天,经量亦少者。

三、月经不调的危害

1、早衰 

 长期月经不调导致内分泌紊乱,会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等,久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。

2、失血性贫血 

 不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状,失血严重会危机生命。

3、妇科炎症

  现代医学已证明,月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。

4、不孕

月经不调往往是由妇科疾病引起,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。

月经不调怎么办呢?有什么危害呢,我给大家介绍了几种调理月经的方法,但是还是要因人而异奥,不能盲目的跟随他人,我给大家介绍的这几种方法重要的还是要保持一种良好的心情呢,而且月经不调是有危害的甚至还能产生不孕呢还会有妇科炎症呢,大家清楚了吗?