天天防晒还变黑？99%的女生都栽在了这里

说到防晒，估计每个妹纸都能说个七七八八，防晒霜、防晒帽、防晒伞、防晒衫.......这些防晒装备也是备的很齐全的!

日防夜防，怕就怕你没在室内防!别看你成天裹得严严实实的，但还是照样黑了下去，这就是原因所在，因为在室内也要防晒，很多人栽在了这个上!

有种紫外线，在室内也挡不住

在室内，不要觉得没有紫外线。有一种特别厉害的角色，是皮肤晒黑、老化的元凶，在室内也要防。

“长波紫外线”(uva)能够通过玻璃窗，穿透能力极强，不受遮阳伞、衣服等的阻隔;不管是阴天还是晴天，都能轻松穿透玻璃进入室内。

uva可穿透表皮作用于真皮浅层，不仅会晒黑皮肤，还会导致脂质和胶原蛋白受损，加速皮肤衰老。长期下去甚至会导致皮肤癌。

如果你在靠窗位置坐，快快换个位置吧，或者涂防晒霜或隔离霜!

室内防晒，spf10~spf15就够

防晒系数spf值越高，防御uvb(uvb会晒伤皮肤，让皮肤发红、脱皮)的能力越强。

如果没有任何防晒措施，待在阳光下20分钟皮肤会变红;当用spf15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会晒红。

对于uva，不同国家有不同的评测系统，国际上也没有统一标准。我们最熟悉的是日本的评测系统pa：pa+(抗晒)、pa++(非常抗晒)、pa+++(超级抗晒)。

虽然spf值越高，防晒时间越长，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激也相应大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

咱东方人的肤质，日常防护和室内防晒用spf10~spf15的防晒品就够。由于隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，上班族最好在出门前30分钟就涂好防晒品。