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夏季治痛风 十种食物不可缺

程序员文章站 2023-10-17 08:14:29
  痛风是夏季易高发疾病,面对痛风的袭击,管好自己的嘴巴很重要。夏季治疗痛风有很多种方法,除开药物治疗,食物治疗痛风也是一种很不错的方法。今天为大家推荐十大食疗方,可击退夏季痛...

  痛风是夏季易高发疾病,面对痛风的袭击,管好自己的嘴巴很重要。夏季治疗痛风有很多种方法,除开药物治疗,食物治疗痛风也是一种很不错的方法。今天为大家推荐十大食疗方,可击退夏季痛风的袭击。

夏季治痛风 十种食物不可缺

  1、萝卜

  性凉,味辛甘。属碱性食品,含有多量的水分和维生素,而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

  2、卷心菜

  俗称包菜,又名甘蓝,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。因此,痛风之人宜食之物。

  3、马铃薯

  是一种碱性食品,基本上不含嘌呤,同时还含有大量的维生素c和丰富的钾盐,可以碱化尿液并有利尿作用。

夏季治痛风 十种食物不可缺

  4、甘薯

  基本不含嘌呤的食物,故痛风之人适宜以之代粮,常吃多吃。

  5、南瓜

  性温,味甘,是一种碱性食物。所以,慢性痛风者可食用南瓜。

  6、芹菜

  有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤。

  7、黄瓜

  属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素c、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。

夏季治痛风 十种食物不可缺

  8、青菜

  俗称白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不仅含较多的维生素c和钾盐,而且还属一种碱性食物。所以,痛风患者一年四季均可常吃。

  9、茄子

  有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品,同时几乎不含有嘌呤物质,还有一定的利尿功效,适宜痛风病人经常食用。

  10、冬瓜

  性凉,味甘淡,有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养,特别是维生素c的含量特别丰富,这对痛风病人的尿酸偏高者,有促进尿酸的排泄作用,故痛风之人可常食之。