公鸡汤怎么炖最下奶？请听我细细道来

现在商品越来越多样化，奶粉的种类也越来越多，营养也越来越全面，尤其现在生活压力大，饮食不规律导致很多孕妇生完孩子奶水不足，在奶水不足的情况下，虽然奶粉也能喂养，但是始终没有母乳喂养的好，这个时候就可以给产妇炖一些公鸡汤，既能给产妇补充营养帮助产妇恢复身体，还具有下奶的作用。那到底公鸡汤怎么炖最下奶呢?下面小编为大家详细介绍一下。

一、公鸡汤怎么炖最下奶

煲公鸡汤其实很简单，将公鸡切成小块焯水洗净备用，在锅里倒油烧热后，放入洗净的鸡块大火爆炒三分钟，再将鸡块倒入砂锅或者高压锅内，加入适量的水大火煮开后，转小火慢炖一个半小时左右,待到鸡肉软烂后，加入适量盐调味，一道美味的下奶公鸡汤就做好啦。

如果觉得嫌弃纯鸡肉炖汤太寡淡，大家可以根据自己的口味加一些配菜一起炖，例如党参，红枣，花生，枸杞等，党参有补气的功效，红枣也可以补气血，对产妇身体也有好处(炖汤时要注意 放了参之类滋补品的汤中不要放葱或者萝卜，因为参之类补品是补气的而葱和萝卜是顺气的，两者相互抵消，完全没有功效)

二、用公鸡炖下奶汤的优点

看到这里不知道大家有没有疑问是不是一定要炖公鸡汤，母鸡行不行，其实小编是建议大家不要选母鸡炖汤了，因为母鸡中含有的雌激素比较多，如果产妇在坐月子期间摄入的雌激素过多的话，将会影响到催乳素的分泌，催乳素分泌过少会导致乳汁不足，甚至造成回奶，反而违背了下奶的初衷。还有一点是很多孕妇生产完都会关注的问题“肥胖”那么现在就能体现出喝公鸡汤的优点了，公鸡相比于母鸡的脂肪也比较少，吃着不会觉得腻，对于女性身材恢复也有很大的帮助。

那么公鸡汤怎么炖最下奶呢?说了这么多相信大家也有了一定的了解了。公鸡炖汤虽然如此多的优点，但是公鸡汤比较适合顺产的孕妇。如果孕妇是剖腹产的，有刀伤，这种情况下是不可以用炖的公鸡汤来下奶的。因为公鸡属于发物，对于剖腹产产生的刀伤是不利的，不利于刀口的恢复，如果是顺产还是建议用公鸡炖汤的方法下奶，希望这篇文章对奶水不足的产妇有帮助。