小儿肥胖是为什么 小儿肥胖如何调理

小儿肥胖是为什么

1、遗传因素

肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖，如果双亲中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。

2、多食

肥胖病的主要原因为过食，摄入人热能超过了消耗量，因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内。父母肥胖者的子女常有同样趋势，一个家庭的成员往往习惯于取食丰腴趋势。小儿自幼年时期养成过食习惯，日久即出现肥胖现象。

3、休息过多

缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖病的重要因素。在我们观察的肥胖儿中，过胖的小孩的小孩不喜运动，而绝大多数属于少动而多食的单纯性肥胖病。休息过多，运动太少，以致体重日增，越重越不好动，形成恶性循环。

4、神经精神疾患

脑炎之后偶见发生肥胖病；下丘脑疾患或额叶切除后也可出现肥胖；有情绪创伤（如亲人病死或学习成绩低下）或心理异常的小儿有时也可能发生肥胖。

小儿肥胖如何调理

1、饮食管理

限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，脂肪供给热能特别多的，应予限制；维生素及矿物质应当保证供给；食品应以蔬菜、水果、麦食、米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。

2、增加体格锻炼

应提高患儿对运动的兴趣，运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效，每日运动量约1小时左右，后逐渐增加。此外，剧烈运动可激增食欲，应避免。

3、偶用药物疗法

不过对青少年一般不鼓励用药，可用苯丙胺（amphetamine）以减低食欲，一般用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服。每日2次，只需6～8周的短期疗程。