秋季怎样预防哮喘病发作 三个小妙招预防哮喘病

　　秋季怎样预防哮喘病发作

　　1、规避过敏源

　　哮喘病诱发因素除了常见的气候、感染、食物、药物等常见因素外，还包括屋尘、螨虫、风媒花粉、霉菌孢子、装修材料、动物毛发以及某些生产性粉尘等。因此，哮喘患者应到医院做一些诸如皮肤试验、激发试验等相应的检查，找出过敏源，尽量避而远之。同时，哮喘患者在日常生活中还应做到起居有规律，预防入秋时节着凉感冒，以免因感冒而诱发哮喘，同时尽量不与尘埃和烟雾接触。

　　2、重视饮食调养

　　哮喘患者普遍抵抗力较差，且痰壅气逆，食少难消，而萝卜不但具有消痰化气的功能，且富含大量的维生素A，对增进体质、消痰化气具有奇效，因此应提倡哮喘患者多吃萝卜(白萝卜胡萝卜均可)。此外，一些虾、蟹等食物有可能诱发患者哮喘发作，对这些食物患者一旦发现其为诱因必须禁食。

　　3、颐养情性，避免劳累

　　据多项临床资料表明，因情绪因素而诱发哮喘者高达30%-70%。所谓的情绪因素主要包括忧虑、紧张、委屈、气恼等，以上因素虽不能直接引发哮喘病，却能对哮喘发作的次数及病情造成一定影响，因此在日常生活中哮喘患者务必颐养情性，避免因情志刺激而复发哮喘。此外，过度劳累会对正气造成大量耗损，伤及腑脏，降低人体抵抗力，诸多因素综合作用下可能会加剧哮喘病的发作，因此避免劳累也尤为重要。

　　除以上三大要点外，需特别提醒的是，在日常中，应养成良好的卫生习惯，勤于打扫，保证室内环境干燥整洁，以减少尘螨滋生，同时要经常性地晾晒床褥、枕头、被单、床垫等，最好做到每周都将枕套、床单等浸泡清洗一次，从而有效减少哮喘的发作。

　　哮喘病人吃什么好

　　1、取野生纯蜂蜜，用蜂蜜盖住红皮花生，浸泡七天，每日早期吃7、8粒花生米，严重时可以睡前再吃几粒。坚持吃两三个月，对治疗哮喘有不错的效果。

　　2、取核桃仁、黑芝麻按照5:2的比例在铁锅中微炒，然后捣碎。接着加入沸水200ml蒸20分钟，待水冷却到50°的时候加入100ml蜂蜜。每天早晚空腹喝一汤勺。

　　3、将等量的白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁研磨成粉，每天15g,加水后打入鸡蛋、麦芽糖。每天吃一次，可以有效地治疗哮喘。

　　4、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

　　5、杏仁克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

　　6、鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服;或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于哮喘病的知识，主要介绍的是秋季怎样预防哮喘病发作，以及哮喘病人吃什么好，希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。