马蹄孕妇能吃吗？不如就看看下面的看法吧

小编是个很喜欢吃马蹄的人，小时候家里还种过马蹄，所以对马蹄这种应该说是水果的东西印象特别深刻。马蹄盛产在冬季，性寒，具有降火，清热化痰的作用，含有丰富的矿物质元素，口味清脆甘甜，广受人们的喜爱，那么马蹄孕妇能吃吗？有什么好处和坏处。

喜欢吃马蹄的宝妈们在食用之前一定要了解好，马蹄的作用、副作用，再判断马蹄孕妇能吃吗？

一、马蹄营养价值分析

1、马蹄，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

2、它鲜食当水果，胜似生梨。煮熟成佳肴，荤素皆宜。我们在餐馆里面常常能品尝到马蹄肉片、马蹄鸡丁，糖醋马蹄、清炒或凉拌马蹄，无论那种做法，口味都是独特的。

3、在医学上，马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。孕妇常吃马蹄，可以防治妊娠水肿、妊娠期间并发的急、慢性肾炎，妊娠合并肝炎等疾患。

二、马蹄对孕妇的好处

很多人正是看中马蹄的丰富营养价值，在怀孕期间，将马蹄加海带适量煮汤，被称为"二仙饮"，来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将马蹄当作保健的食物天天服用，用各200克的马蹄、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服，每日一剂，治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇，还会将马蹄榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

三、马蹄对孕妇的坏处

1、马蹄虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

2、爱吃马蹄的妇女，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触马蹄，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

食物都是有两面性的，马蹄孕妇能吃吗？很多人是不建议吃的，因为有滑胎风险，但是如果身体条件需要，食用其实也没有什么影响，只是在食用时，我们一定要咨询一下我们的医生，确保安全情况下再食用，这是作为每一个在孕期妈妈的饮食注意习惯。