田七菜怎么吃，你爱吃吗

不知道大家有没有吃过田七菜，田七我们应该都听说过，因为很多的牙膏中都会添加这种植物，它是一种非常名贵的植物，可能我们平时在市场上不是很容易见到这种食材，如果你能够购买到田七菜的话，知道怎么吃吗，如果不太了解的话，就跟着我们的文章一起来看一看田七菜怎么吃吧。

一、田七菜怎么吃

田七是菜非常适合凉拌着吃，尤其适合现在这个季节

1.我们需要把田七菜洗干净之后，放到锅里。再加入适量的清水，没过，开大火煮，大约两分钟的时间就可以捞出来，过一遍凉水之后沥干水分。

2.我们把大蒜捣成蒜泥，之后加一大勺的香油在碗里，然后搅拌均匀，最后再加入适量的白砂糖和食用盐调味儿。还可以再加入一定的酱油，如果喜欢吃醋的朋友，也可以加入适量的食用醋。最后再加入田七菜，搅拌均匀就可以开吃了。

二、田七菜的价值

田七菜的营养价值是非常丰富的。比如说他可以去淤止血，能够止血还能够活血，是出血问题治疗非常好的选择，各种出血症状都能够使用田七菜来治疗。

田七菜具有很好的消肿止痛的作用，对于跌打损伤所导致的疼痛有很好的治疗作用，还能活血化瘀，而且前期有很好的降低胆固醇的作用，如果是患有冠心病，心脑血管儿疾病的朋友，可以多吃一些田七菜。

田七菜有很好的抗癌作用，能够促进人体免疫力的提高，抑制癌细胞在体内的生长发育，促进全身的新陈代谢，有利于毒素从人体中的排出。

田七菜怎么吃，你爱吃吗，看了我们的文章介绍，大家就知道了田七菜在生活中都有哪些好吃美味的做法了吧，如果让小编来挑选的话，凉拌着吃是非常好吃的，你们可以试一试，不仅对身体好还可以刺激食欲，会更有胃口的哦。