如何缓解三叉神经痛 穴位按摩有疗效
程序员文章站
2023-09-02 13:45:20
预备式:坐位,双目微闭平视,放松心情,调匀呼吸,静息1~2分钟。揉按颊车穴:用双手拇指分别放在同侧颊车穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。功效:解痉止痛,消肿除烦。揉按下关穴:按...
预备式:坐位,双目微闭平视,放松心情,调匀呼吸,静息1~2分钟。
揉按颊车穴:用双手拇指分别放在同侧颊车穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。功效:解痉止痛,消肿除烦。
揉按下关穴:按摩穴位可以治疗三叉神经痛吗?用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。功效:疏风清热,解痉止痛。
推印堂穴:以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于对侧目外,适当用力自印堂向上推至发际处,反复推20~30次。功效:祛风开窍,安神宁志。
合按内、外关穴:用一手中指和拇指指尖,放在对侧外关穴和内关穴,对合用力按压0。5~1分钟,双手交替进行。功效:和胃理气,安神镇痛。
上一篇: 办公室白领如何有效缓解腰痛
下一篇: 白领容易得哪些疾病 九种白领常见病介绍