小孩六个月可以吃什么？常见的辅食有哪些

成为父母是天底下最大的喜事，但成为父母也带来了许多烦恼。新手爸妈总是要经历手忙脚乱的一个阶段，最担心的莫不于小孩子的吃食。不同于大人，小孩子尤其是小孩六个月可以吃什么?哪些水果可以吃，新手爸妈可能一头雾水，小编搜集了一些信息，给新手爸妈提供参考。

一、小孩六个月可以吃什么

六个月的小孩，因为消化系统逐渐成熟，在进食母乳的同时，可以考虑适当增加辅食，一来可以保证营养，二来可以让小孩逐渐适应饮食，为以后做准备。辅食的类型很多，以易吸收、食物软烂为主，而且必须循序渐进，避免过量影响消化，导致肠胃方面的不适。

二、常见的辅食有哪些

最常见的辅食是迷糊和粥，粥有小米粥，胡萝卜粥等，熬粥的程序和普通粥相似，但是一定要多熬煮些时间，到粥稀烂的程度，有利于宝宝消化。掌握不好的新手爸妈可以购买辅食机，不需要很多功能，主要能做好小孩的辅食最总要。

汤也是常见的辅食，比如鱼汤，鸡汤。熬的汤一定要注意把油撇去，要是清汤，太油腻的汤小孩子的肠胃吃不消。另外，小孩子的汤里没必要放盐，盐多了会增加肾脏的负担，容易造成不适。等小孩1-2周岁之后，再酌量增加盐糖等味道，刺激味觉即可。

辅食还能锻炼小孩的吞咽功能，可以视情况，添加其他食物作为辅食。鸡蛋羹、蔬菜泥就是很好的选择。但要时刻顾及小孩消化功能不健全，一天只进食一点点即可，随着年龄的增长可逐步增加。

小孩六个月可以吃什么，常见的辅食有哪些，欢迎宝妈一起来探讨。无论辅食种类是什么，总之利于孩子健康成长就是好的。如何做出健康营养美味的辅食，就需要宝妈宝爸们多次练习了。辅食千万要注意软烂，还需要密切关注宝宝吃了辅食后的反应，看具体情况增减。