姜茶和橘子这样煮居然有这功效作用！

现在已经进入三伏天了，盛夏烈日实在让人们哭笑不得，虽说生活中没点阳光怎么行，但是这么猛烈的爱着实让人喘不过气来。在这种天气，感冒的病发率也随着升高，橘子姜茶大家喝过吗？它能预防感冒和化痰止咳，作为一种日常的保健茶品，它有什么功效和作用呢？我们一起来看看~

一、关于姜茶

姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

二、关于橘子

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素c含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子含维生素c与柠檬酸，除维生素c以外，还可摄取膳食纤维--果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘子在烧烤的过程中， 橘皮中的橘皮甙等成分可以渗透到橘子里面去。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

三、橘子姜茶的作用

橘子姜茶能解表散寒，也能温胃止呕，还能消炎抗病毒，平时饮用橘子姜茶不但能预防感冒，还能缓解人类的脾胃不合和咳嗽痰多等不良症状，另外橘子姜茶还能解酒，平时人们喝醉以后及时喝些橘子姜茶，能让身体内的酒精快速分解，可以让酒后出现的胃痛、恶心以及头痛等症状很快好转。

四、姜茶和橘子这样煮

1、橘子姜茶的材料

平时制作橘子姜茶时，需要准备十五克生姜和适量的冰糖以及两三个橘子以及一片新鲜的柠檬，最后还要准备适量的蜂蜜和清水。

2、橘子姜茶的做法步骤

平时制作橘子姜茶时，可以把准备好的生姜切成细丝，把橘子从中间切开去掉果核，然后再锅中加清水放冰糖，加热，一会以后放入姜丝，多煮制一会，在它快要出锅的时候放入橘子，一起煮制三四分钟，关火取出，放入柠檬片，直接饮用就可以。

通过上文，想必大家已经对姜茶和橘子这两种东西有了一定的了解，两者拆开是宝，泡煮在一起也是宝，小编也在文章里头分享了关与橘子姜茶的做法，这样饮用，不但可以预防感冒，还可以缓解咳嗽症状，在感冒高峰期的时候，希望可以对大家有所帮助！