一篇文章解决你所有疑虑：椰子汁是凉性还是热性

小编相信很多朋友都喜欢喝椰子汁，尤其是逛街的时候夏日炎炎，恨不得一口气买下两颗来喝，椰子汁微甜，生津止渴，富含很多矿物质，而且又能为疲劳的人们提供能量，又有利尿解毒的功效，可是有很多朋友不知道椰子汁是凉性还是热性，今天小编就来回答一下大家的疑虑。

一、椰子汁是凉性还是热性

很多朋友都会担心椰子汁适不适合自己喝，原因是不知道椰子汁到底是凉性还是热性，小编可以告诉大家椰子汁性平，不管是体寒还是体热都可以喝，就连例假期间的女性也可以放心饮用。甚至体热的人喝了，还能达到调理热气的作用，但是大家要注意，椰子果肉跟椰子汁可不一样，椰子果肉凉性，体寒的人和特殊时期的女性一定要注意。

二、喝椰子汁的好处

刚才小编为大家解答了椰子汁是热性还是凉性，现在要为大家科普一下喝椰子汁的好处了。

1.营养丰富。椰子汁富含各种维生素和矿物质，甚至还有丰富的植物蛋白，可以迅速为机体提供能量并提高免疫力。

2.利尿清热。椰子汁含有丰富的矿物离子，这些离子可以改善人体渗透压，达到利尿的效果，从而促进机体排毒，对养颜也有着重要意义。而且由于椰子汁性平，还有清热解毒的功效。

3.消暑作用。椰子汁含有大量水分，入口甘甜，吸引着人一口接一口的饮用，人体大量饮水会减少中暑的危险，小编推荐大家在身体处于缺水状态时，喝一些椰子汁，因为只是喝水的话人体的渗透压会骤变，椰子汁含有丰富电解质，有效防止这一现象。

喝椰子汁可谓是好处多多，不仅可以改善体质，清热解毒的同时又可以提高机体免疫力，对人体十分友好，而且热量不高，减肥的朋友也可以放心饮用。今天小编为大家解答了椰子汁是凉性还是热性，以及为大家科普了椰子汁的好处，希望能够帮到大家。