吃西红柿好吗？答案真的是肯定有力的好吗？

西红柿对于中国人来说也是舶来品，它原生长在南美洲，后来引进中国广泛种植。相信大家一定都知道国民菜-西红柿鸡蛋，《爸爸去哪儿》每一季都有它的身影。作为这道菜的唯二主角，西红柿也就广受人们喜爱，夏天吃点冷藏的凉拌糖番茄更是爽翻了。西红柿好吃毋庸置疑，那么吃西红柿好吗?

吃西红柿好吗

答案可以很肯定是好。真的很难找像西红柿这么优秀的，当水果吃，凉拌、沙拉皆可，又可以作为蔬菜搭配。番茄的价值表现优秀，吃西红柿好的点很多。

1.解渴

蕃茄汁液充足，水分饱满，酸酸甜甜的，平时生吃解渴也是不错的选择。尤其是在炎热的夏天，可以放在冰箱里冷藏之后切成小块儿摆上冷盘撒一点白糖，美味可口又解暑解渴。

2.打开味蕾

人有时候胃口不好，尤其是夏天闷热难耐，人们往往会去选择一些开胃的食物。番茄性平，酸甜可口能够促进消化，多吃番茄有利于胃液分泌的。

3.预防心脑血管疾病、抑制癌症的产生

番茄中含有番茄红素，对于预防心血管疾病，抑制癌症的产生能起到很大作用。

4.美容养颜

番茄含有丰富的维生素种类，可以减少人皮肤上各种斑点的产生，从而美白肌肤，让人青春洋溢有好的气色容貌。

5.预防口腔溃疡

西红柿维生素家族含有量高、胡萝卜素也丰富，还有人身体所需的铁、锌、碘、钙，可以预防口腔溃疡。

很多人图方便快捷喜欢生吃西红柿，提醒一下大家西红柿有很多果质、胶质，和胃酸一起会反应，导致肚子疼。

总而言之，番茄真的是一种性价比非常高的蔬菜水果。无论是生吃还是其他的做法，都是口感非常好、营养很丰富的食物。喜欢吃、吃得多也不必太担心发胖的问题，而且番茄含有这么多人体所需的维生素、胡萝卜素、铁、锌、碘、钙，抑制癌症，提高免疫力。吃西红柿好!