伏姜茶的做法是什么？功效有哪些？

姜茶使我们经常喝的一种茶，对于我们的身体特别的友好处，而且也很有利于我们的身体健康，可以清热解毒，那么你知道伏姜茶吗？有什么样的功效和作用呢？会对我们的身体有什么样的帮助吗？伏姜茶到底是一种什么样的茶呢？那么一起来看看吧。

一、伏姜茶简介

它是中国的传统保健饮品，它是在夏天三伏天以的生姜和红糖为主要原料加工成的一种饮品，在中国河南地区最为常见。那么伏姜茶有什么功效与作用呢?它又应该怎么制作呢?今天我就会对伏姜茶做一个全面的介绍，在告诉大家伏姜茶功效与作用有哪些的同时，也会把它的具体做法写也来分享给大家。

伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

伏姜中含有丰富的姜辣素、挥发油、维生素、糖蜜、苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬、铁等各种元素。

二、伏姜茶的功效与作用 

1、伏姜茶能去除老年斑

伏姜茶可以淡化色斑，去除老年斑，它含有一些天然的蜜糖和二苯基烷类物质以及一些姜辣素，这些成分都能是天然的抗氧化成分，能把黑色素从人体皮肤中导出，也可以加快皮肤细胞的代谢，女性平时饮用伏姜茶，能美白，也能去除色斑。

2、伏姜茶能解酒

解酒也是伏姜茶的重要功效之一，它味道辛辣，进入人体以后可以刺激人体胃部的血管，也能加快胃部蠕动，减少酒精在人体内的停留时间，另外伏姜茶还能发汗，可以让人体内的酒精随汗水排出体外，因此平时喝酒以后饮用伏姜茶，能起到快速解酒的作用。

3、伏姜茶的做法

伏姜茶的做法很简单，大家可以在夏天三伏天的时候，把新鲜的生姜切成片状，再榨出汁液，与红糖放在一起搅拌，搅拌均匀以后把它们装入到容器里面，上层盖了纱布我，放在太阳下晾晒，等它们充分融合以后，就可以收起来，密封保存，需要食用的时候，取出少量用开水冲泡即可。

伏姜茶的做法喝功效已经简单的分享给大家了，尤其是到了冬天，来一杯姜茶是特别对身体好的，也有助于身体快速的的到健康。但是喝姜茶要适量，不建议喝太多，否则容易引起身体的不适，也容易引起上火的，所以大家还是适当和一点就好了。