肾结石有哪些表现，什么食物对肾结石有好处，哪些食物不能吃？

随着人们生活水平的提高，在饮食方面也有很大的提高，所谓“祸从口出，病从口入”，因为在饮食方面不注意，所以身体出现了结石，其中就有一种结石叫肾结石。小编今天就来讲讲关于肾结石的一些表现，在饮食上吃哪些对肾结石有益呢，哪些不宜吃。大家一起来看看吧。

一、具有哪些表现

就表现来说，超过一半的人会出现腰痛，并且结石越大，腰痛越明显。在身体活动过程中，会有一种隐痛感、钝痛感。有些时候，还可能影响到排尿是否顺畅。

出现了肾结石，大家想到最多的就是将其排出，而这其中，饮食排出结石是最关键的事情，那么吃什么好呢?

二、什么食物对肾结石有好处

1、多喝水

多喝水，是肾结石患者首先应该做的事情，通过喝水，能够不断的稀释尿液，在喝水的时候，能够降低钙离子、草酸的浓度，避免了草酸钙的凝结。这也是很多医生建议患者最常用的方式，通过喝水，能够降低结石。

2、吃黑木耳

肾结石患者，还需要多吃点黑木耳，吸收其中的矿物质、微量元素，这些物质对于结石有非常好反应，使得结石的排出会更好。

3、吃西瓜

夏天，吃西瓜对身体好，能够起到解暑、清热的作用，西瓜还是一种利尿剂，通过吃西瓜，能够起到排尿的目的，在排尿过程中，能够更好的排出结石。

当然了，有适合吃的食物，也有不适合吃的食物，对于肾结石患者来说，这些食物不要吃。

三、哪些食物不能吃

1、吃柠檬

酸酸的柠檬，不少人难以入口，其实吃点柠檬，对身体保健也是好的，吃柠檬的时候，能吸收柠檬酸，减少了草酸钙的集聚，对减少结石非常有效。

2、菠菜

菠菜对于肾结石患者来说，菠菜是不建议他们吃的，菠菜中的草酸较多，会加重肾脏负担，加重肾结石。

3、大豆

肾结石患者，对于大豆也不要食用，大豆中的钙质较多，吃了会导致结石的发生;另外，大豆中的草酸盐、磷酸盐也是极多的，也会加重尿酸的含量，造成结石的出现。

4、甜食

肾结石患者，对于甜食也要多注意，吃了甜食后，会增加钙离子的浓度，促使结石的形成，进而导致肾结石的发生。所以肾结石一定要忌甜食。

好了，以上就是小编对肾结石患者的一些有益的食物和几口的食物，大家一定要记住哦。如果你身边有结石患者，那么你也可以把什么食物对肾结石好教给身边朋友们，让他们多吃这些食物，更好的帮助他们排出结石。今天就先介绍到这了，希望可以帮助大家。