瓜类品种有哪些

蔬菜瓜果是我们人体补充维生素，微量元素和矿物质元素最主要的食物之一，因此平时我们都会选择一些蔬菜和瓜果来食用，那么在瓜果当中啊有很多品种，今天我们就一起来了解一下瓜果当中有哪些品种我们可以吃，了解了之后以后可以学会挑选。

瓜类品种有哪些

一、蔬菜型的瓜

蔬菜不光是指的绿叶菜，还包括一些瓜类，这些瓜类呢也属于蔬菜的范畴。平时我们所看到的丝瓜，佛手瓜，苦瓜等等这些瓜都属于蔬菜类，因此我们可以多选择这些瓜来吃。把它买回去做成美味佳肴，比如说可以清炒佛手瓜，丝瓜炒鸡蛋，苦瓜炒辣椒等等。不仅口味好，而且营养丰富又可以改善口味。因此吃惯了绿叶蔬菜，吃一点瓜果类的蔬菜也是非常好的。

二、水果类的瓜

水果有很多种，在水果中的瓜类也非常的多。比如西瓜，香瓜，哈密瓜，羊角蜜瓜，老鼠瓜等等，这些瓜甜度都非常高，而且维生素含量也非常多，因此适合很多人食用。水果也是人们最爱的吃的，因此我们可以挑选自己喜欢的水果类的瓜来食用。

三、既可以作为蔬菜又可以作为水果的瓜

比如说蔬菜瓜。蔬菜瓜，它虽然名字叫做蔬菜瓜，但是很多小伙伴们都会把它作为水果来吃，将蔬菜瓜直接去皮生吃非常好吃，而且蔬菜瓜生吃甜甜的，水分非常多，就跟我们平时吃的水果一样。还有就是黄瓜，黄瓜也可以直接生吃，将皮去掉之后，直接生吃。黄瓜所含的维生素非常多，而且新鲜的黄瓜特别嫩脆，比有些甜份高的水果都好吃。

所以以上这些瓜的品种我们可以按照这样来分。那小伙伴平时都喜欢吃什么瓜呢？除了小编说的这些之外，还有像黄金瓜，哈密瓜等等都是非常好吃，健康有营养的，那今天小编介绍的这些瓜类不知道会不会对小伙伴喜不喜欢吃呢？