妈妈吃什么对湿疹好，有些东西注意不能吃

对于湿疹这种疾病很常见，宝宝得了湿疹妈妈们也别担心，给宝宝采用正确的治疗方法就可以了，哺乳期的妈妈在饮食方面要注意，不可食用海鲜类食物，还有高蛋白例如鸡蛋和牛奶这种食物，在日常生活中，尽量穿宽松透气的纯棉衣物，这样才不会过敏。

一、妈妈吃什么对湿疹好

1.清淡食物

宝宝有湿疹，母乳妈妈的食物应以清淡为主，如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

2.清热利湿的食物

宝宝长湿疹，母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3.吃蔬菜水果

宝宝湿疹，母乳妈妈可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

二、妈妈湿疹不能吃什么

1.辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。

2.致敏食物

宝宝长湿疹，妈妈不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。

3.加重湿气的食物

宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。

4.高脂类食物

宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，通过乳汁传递给宝宝，会加重湿气的内热症状。

另外，在日常生活中妈妈还应该穿一些纯棉的衣物。纯棉的衣物有利于宝宝的身体健康。当然了，妈妈尽量要穿宽松的衣物和透气的衣物。这样妈妈的身体才会不过敏。除此以外，还要提醒大家一件事。妈妈千万不要穿一些化纤制品的衣物。如果穿成这样的话，这样可能会导致哺乳期妈妈过敏。如果妈妈过敏严重的话，宝宝的身体健康就还会受到影响。所以，各位妈妈在注意饮食的同时也不要忽视了衣物这一方面。

如果身上出现湿疹了，妈妈吃什么对湿疹好呢，这时候就要选择一些清热祛湿的食物，比如平时多吃一些绿豆黄豆，胡萝卜和西红柿，也要多吃一些含有维生素和矿物质的食物，这些对于祛湿都是有好处的，然后要注意不能吃易过敏的食物，在饮食上控制好，湿疹就是小问题了。