菠萝蜜剥法，原来菠萝蜜的好处有这么多！看来这些年都没有白吃！

菠萝蜜是我们生活中常年的热带水果，不仅美味，营养价值还非常高，适量的食用能够给身体带来许多好处，可以起到美容养颜，生津止渴，保护肝脏等功效，而且菠萝蜜还可以用来入药呢。那么菠萝蜜剥法是什么样的呢？吃菠萝蜜对我们身体又有哪些好处呢？

一、菠萝蜜剥法

首先我们要准备一把水果刀，因为菠萝蜜的外壳非常坚硬，肯定是需要用刀来划开的；

其次就是在刀上面抹一层食用油，因为菠萝蜜中有很多粘液，途上食用油能够防止这些粘液沾刀粘手；

然后我们把菠萝蜜放在废纸或者是报纸上面，从菠萝蜜的中间切下去成两半，然后再对半切开，一共切成四块，切的时候要不停的给刀抹油，没了就抹，直到菠萝蜜切完为止。

切好的菠萝蜜中间有一块白心，把这个取出来，然后再用手放在菠萝蜜的两边轻轻的往两边按，菠萝蜜的果肉就会突出来，这个时候在把果肉取出来摆放在盘子里面就可以吃了哦。

二、吃菠萝蜜对身体的好处有哪些

1.清热解渴

菠萝中含有大量的水分，而且果肉吃起来特别香甜，特别是到了夏天，经常都能看见菠萝的身影，因为它具有清热解渴，和消热解暑的功效，炎炎夏日来一口菠萝就能够满足口舌之欲哦。

2.美容

菠萝中含有一种和胃液非常相似的酵素，在进入身体里面可以和蛋白质发生反应，帮助我们肠胃更好的消化和吸收，而且菠萝中含有丰富的维生素b，能够让皮肤变的细腻有光泽，具有一定减肥的功效。

上面给大家简单的介绍了一下菠萝蜜剥法，相信大家现在已经知道了吃菠萝蜜之前应该怎么做了吧，虽然说吃菠萝蜜对我们身体的好处有很多，但也不能过多的食用，否则就会导致肥胖的现象，而且菠萝蜜属于热性水果，吃多了会造成上火的现象。