3月是吃车厘子的季节吗，这你都不知道你就out啦！

众所周知车厘子的价格是很贵的，特别是来自新西兰的车厘子品种，那个可是要论个卖，价格相当的贵。车厘子又被人们称为是欧洲甜樱桃或者是甜樱桃。车厘子的原产地主要是才欧洲、非洲的西部和亚洲的少部分地区，生长的海拔较高，对生长坏境的要求也是相当高的。在中国的有些地方也有车厘子的种植，但是产量相对要低一点。车厘子的味道非常的美味，营养价值也很高。今天小编来向大家普及一下3月是吃车厘子的季节吗?

一、3月是吃车厘子的季节吗

1.按照正常的生长季节来说3月份不是吃车厘子的季节，因为一般的车厘子的成熟时间是在5~6月份左右的时间，所以在这个时间段内食用车厘子是最好的，因为它属于自然成熟，所含有的营养价值也是很高的。

2.车厘子一年四季都是可以食用的，如果要在3月份的时候食用车厘子的话尽量选择来自非洲西部的地方的车厘子或者是来自南半球的车厘子。

二、食用车厘子的好处

1.可以起到美容养颜的功效，这是因为在车厘子当中含有大量的蛋白质、丰富的维生素c和大量的胡萝卜素等，这些营养元素可以在一定程度上起到美容养颜的效果。经常的性的食用车厘子还可以使皮肤变得更加的富有弹性，所以对于爱美的女士来说可以在饭后的时候吃上一点车厘子。

2.在车厘子当中含有丰富的铁元素，适量的食用车厘子还可以给身体补充铁元素，在一定程度上可以起到补血的效果。

3.适量的食用车厘子还可以起到增强免疫力的效果，这是因为在车厘子当中含有大量的微量元素，这些元素可以起到保护身体的作用。

4.在车厘子当中还含有大量的花青素、花色素和大量的维生素e等成分，这些成分可以很好的起到抗氧化的效果，在一定程度上还可以消除肌肉的酸痛、减轻疼痛。

三、吃车厘子的禁忌

1.车厘子当中含铁元素较高，车厘子吃多了的话可能会造成氢氧化物和铁的中毒症状，所以在食用车厘子的时候一定要控制好摄入量。

2.车厘子容易腐烂，所以在买回来了之后要赶紧食用完，腐烂的车厘子不要食用。

3.车厘子不能和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏一起食用，如果食用的话他们之间的营养成分会相互抵消，对于我们的健康来说是很不好的。

3月是吃车厘子的季节吗在上面的文章中已经向大家简单的做了一下介绍，大家可以适当的参考一下。车厘子一年四季都是可以食用的，但是车厘子的成熟时间一般在6月份左右的时间，这个时候的车厘子才是属于正常成熟，所以大家应该养成在什么季节吃什么水果的习惯，这样吃出来的水果才会更加有利于身体健康。