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女人9个坏习惯让皱纹疯长 睡觉总爱朝一侧

程序员文章站 2023-03-08 12:35:51
  在女性眼中,皱纹是美貌的终结者,是时间流逝的印记。但你知道吗,坐车靠车窗、久坐、不戴太阳眼镜等日常习惯也可能让皱纹爬上脸喔!赶走皱纹,先从改掉这些习惯开始吧,下面就一...

  在女性眼中,皱纹是美貌的终结者,是时间流逝的印记。但你知道吗,坐车靠车窗、久坐、不戴太阳眼镜等日常习惯也可能让皱纹爬上脸喔!赶走皱纹,先从改掉这些习惯开始吧,下面就一起来看看。

女人9个坏习惯让皱纹疯长 睡觉总爱朝一侧

  1.坐车习惯靠车窗

  专家表示,汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线uvb,但是无法阻止有害的紫外线光uva,长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。每天开车上下班的人可能会发现,侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

  2.久坐

  研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。

  3.爱吃肉和糖

  研究发现,肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类

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  4.爱用吸管

  任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

  5.不戴太阳镜

  专家表示,出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。

  6.睡觉总爱朝一侧

  睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。专家建议,仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头,睡觉更放松。

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  7.揉眼睛过于用力

  眼睛周围皮肤既薄又嫩,容易产生皱纹。专家建议,眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候,应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

  8.洗脸过频,保湿不足

  洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。皮肤科专家建议,用温水洗脸,洗脸后应及时涂抹保湿霜。

  9.皱眉头

  皱眉这个习惯非常不好改,因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦,极容易形成“川字纹”。如果你很爱皱眉,除了保持轻松愉快的心情,再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。