白细胞低吃什么好之食物篇，想要身体好吃它就对了！

白细胞低的症状通常表现为头晕，四肢无力，面色黯黄，食欲不振等现象，导致白细胞低下的原因有很多种，可能是受到了感染或者是自己的免疫系统有问题，但如果已经发生了的话我们就要像办法去挽救，成天抱怨是没有用的，那么白细胞低吃什么好的比较快呢？

一、白细胞低吃什么好得快

1.牛尾汤

白细胞低的话我们肯定是要补充白细胞的，而牛尾汤可以说是补充白细胞最好的食物了，在以前的书籍中也有这样的记载。但在制作过程过尽量少油少盐，可以放点香菜和香葱提味，饮食最好清淡，不然会给肠胃带来负担哦。

2.红枣

红枣有着补血养血的好处，长期食用能够起到滋补身体的作用。适量的吃一些红枣能够提高白细胞和血小板的容量，我们可以用红枣和山药枸杞搭配在一起泡水喝，功效会更好。

3.紫河车

白细胞低会引起身体虚弱的症状，紫河车能够补气，养血，益精，起到强健身体的作用，经常食用紫河车能够提高白细胞的数量，据研究表明，效果十分显著。

二、白细胞低不能吃什么

1.柿子，柿子属于凉性食物，食用的话会损伤肠胃的阳气，只要是白细胞低下的人群都是不能吃的，而且还可能会引起问。

2.白细胞不能吃辛辣，生冷和油腻的食物，比如大蒜，韭菜，香葱，火锅，烧烤，冷饮，巧克力，奶油等食物，这些食物会给肠胃带来负担，而且会损伤身体里面的阳气，饮食应该以清淡为主，食疗期间还需要多喝水。

白细胞低吃什么好呢？除了上面给大家介绍的这几种食物以外，像猪肉，蘑菇，牛蹄，灵芝，党参等食物白细胞低着吃了都是对身体很好的，长期食用可以让身体恢复活力，并且还能够起到促进食欲的作用，同时白细胞低也应该多吃一些容易消化的食物。