超简单营养早餐食谱大全，营养早餐应该是这样的

人们因为工作繁忙，总是会将自己的早餐匆匆给解决掉，这样是不对的。因为早餐是一日三餐中，比较重要的一餐，不吃或者是随便吃，都会影响到一天的工作还有心情。正是由于想到大家早上的工作比较繁忙，于是小编就有整理到一些简单的早餐，让我们来看看简单营养早餐食谱大全吧!

简单营养早餐食谱大全

1.青豆鸡肉粥

(1)将鸡肉给准备好，然后再切成小块状。把大米给淘洗干净，入锅中，加入适量的清水。

(2)熬煮半个小时左右，加入鸡肉，青豆，煮好，便可以开动了，好喝又简单的营养早餐呢。

2.蛋饼

(1)将面粉，淀粉，盐，给搅拌均匀，醒面10分钟左右，再在锅底给刷上一层薄薄的油，等锅烧热后，把面糊给倒入。

(2)接着再给摊成面皮，成型后加入一个鸡蛋，将它给搅散，等鸡蛋液给凝固后，再裹起来，煎成金黄色的，便可以起锅切片食用了。

3.豆腐羹

(1)将豆腐给洗干净，切成小丁状，然后再将虾仁给准备好，鸡蛋搅拌成鸡蛋液。

(2)锅中加入适量的清水，煮开，然后加入豆腐，虾仁给将它们给煮熟，然后再加入玉米粒。

(3)煮好后，加入水淀粉勾芡，接着，再打入搅拌好的蛋液，淋成蛋花，撒上香菜，与盐，便可以开动了。

4.海鲜面

(1)将虾，油菜，紫菜，香葱，香菇给准备好，把虾去头，去掉不要的部位，剥成虾仁。

(2)锅中放入适量的清水，然后把面条给熟后捞出来，再把虾仁，香菇，紫菜，油菜给煮好，盛到面条碗中，淋上汤汁，撒上香葱，香油，盐，便可以开动了。

简单营养早餐食谱大全，以上为大家介绍到了。都是比较简单的早餐，清晨只需要提前十分钟起床，便可以煮上一碗热气腾腾的早餐了，还可以给自己一个好心情。早餐是很重要的，不要吃一些油腻或者是不易被消化的食材，这是对自己身体的不负责任!