什么是冰红糖，给你介绍关于冰红糖的相关小知识呀

相信大家平日里食用频率最高的糖应该是白糖了。做菜时放一些白糖，有提味作用;喝水时放一些白糖，增加水的甜味。但是为了我们身体的健康，对糖的摄入还是要适量的哟，毕竟体内糖含量过高的话会限制我们对其他美食的品尝，这样就得不偿失了。除却这些，大家知道其他种类的糖吗?糖是有很多种类的，今天小编给大家介绍什么是冰红糖。

一、什么是冰红糖

糖按颜色来分的话有三种:红糖、白糖、黄糖;按颗粒大小来分的话，又可以分为白砂糖、绵白糖、冰糖、方糖。综上所述，冰红糖属于颗粒较大的红糖。冰红糖是由红糖制成的。将冰红糖经过加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶即可形成冰红糖。冰红糖与红糖相比口感也更加清甜。

二、冰红糖的作用

1.冰红糖可以为人体提供能量，因为它含有葡萄糖等糖类物质，而糖类是细胞的主要供能物质。所以吃冰红糖可以加速皮肤的细胞代谢，为人体提供能量。

2.缓解痛经。因为经痛的人一般经血都会有血块，红糖水具有活血的作用，所以经痛的人在经期多喝红糖水，可以缓解肚子痛。

3.冬天手脚冰凉的人每天喝一杯红糖水的话，可以暖身体。

三、冰红糖的食用方法

1.红糖水。最简单的做法就是这个了。准备几块冰红糖和些许水，往锅里加水待水煮开;将煮开的水倒入碗中，再放入准备好的冰红糖用筷子搅拌，等冰红糖完全化开，放温即可食用。

2.红糖冰。准备红冰红糖块和凉开水，将冰红糖块放入凉开水中搅拌融化，再放入冰箱中冻住，需要吃的时候拿出来切块就可以了。

什么是冰红糖?通过上面的介绍，大家应该知道什么是冰红糖了吧?也了解了冰红糖的功效以及怎样可以做出一份美味的冰红糖饮品了吧。痛经的女性朋友们记得经期要多喝红糖水哦，这样可以缓解经痛，让自己不那么难受，当然一定要是温热的红糖水。