运动是慢性心衰康复者的最佳选择

　　慢性心力衰竭（以下简称慢性心衰）是一组常见而危重的临术综合征，多由风湿性心脏瓣膜病、高血压病和冠状动脉硬化（冠心病），以及扩张型心肌病等引发。患有慢性心衰病友，往往过分依赖药物的治疗，而忽视运动保健，这是不对的。
    　我们知道，慢性心衰最基本、最重要的病理特点是静脉系统和重要脏器的淤血。药物治疗固然可以纠正这种血液动力学异常引起的淤血，缓解症状，但由于药物的毒副反应，往往效果不能尽如人意。因此，以药物配合适当的、合理的运动来改善静脉系统的淤血，已越来越受到医学界的重视。合理的运动应处理好以下几个关系：

    　正确处理好动与静的关系
    　慢性心衰症状明显期，体力活动应予限制，过多的体力活动会加重心脏负担，加剧病情。此期的保健重点以静为主，以动为辅。活动必须循序渐进，开始可以在床上伸展四肢再缓慢下床，在床边、室内漫步；经过一段时间后再逐渐缓慢增加活动量；病情好转后，可到室外活动。漫步、体操、太极拳、气功等是适宜的保健方法。如活动不引起胸闷、气喘，则表明活动适度。要以轻体力、小活动量、长期坚持为原则。
    　处理好运动与心理状态的关系
    　慢性心衰病友普遍悲观、恐惧、信心不足，这对康复极为不利。临床研究证实，精神应激在心力衰竭的发病中起重要作用，有时甚至诱发肺水肿。因此，慢性心衰病友必须有豁达的心理精神状态，树立起战胜疾病的信心。
    　正确处理好运动与药物的关系
    　运动是促进慢性心衰康复的重要手段，但千万不可把运动看得高于一切，忽视药物治疗。症状明显期应以药物治疗为第一选择，因为它毕竟是治疗慢性心衰的有效手段。运动可以增强体质，正确的运动可以减少对药物的依赖，或最终脱离长期维持药物。此外，合理的运动还可以促进药物从体内排泄，减少药物的蓄积中毒。正确的药物治疗和合理的运动相结合，才是慢性心衰病友永恒的正确的选择