如何美白 4个窍门拥有白皙水嫩肌

　　如何美白

　　牛奶+美白精华露

　　也许你用惯了大品牌美白面膜，却发现只是有几天的功效，而且面膜只能在脸颊，敷完会觉得不太可信。但是你有没有尝试自己制作的美白面膜呢?效果还是真的不错!

　　步骤：

　　1.取适量牛奶和适量的化妆棉，一瓶适合自己的美白精华液;

　　2.点3至4滴精华液在牛奶里，搅匀;

　　3.把化妆棉在牛奶里浸透，然后敷在脸上、颈部和耳后。

　　谁都知道牛奶是美白的圣品，但要让牛奶的美容加倍，就要靠这精华液了，而且如果你会精明地算帐，就会发现这样比买昂贵的面膜要省好多的钞票哦，效果也不会差很多，还可以每天使用。这样简单又省钱的方法，赶快试试吧!

　　珍珠粉+爽肤水

　　珍珠粉这东东一听名字就知道是是好东西，美白的效果也是超震撼的;而爽肤水则是陪伴肌肤的第一层保养品，这两个结合起来会有什么效果呢?这可要试试才知道了。

　　步骤：

　　1.取适量细腻的珍珠粉和适合自己的美白型爽肤水。

　　2.在洁面后，把珍珠粉放在化妆棉上，然后滴几滴爽肤水在化妆棉上。

　　3.然后像平日里用爽肤水一样，在脸上均匀擦拭就可以了。

　　怎么样，这个和平常差不多吧，可是，这一个小步骤却有很大改观哦。 细腻的珍珠粉还有保湿的效果!

　　白糖洗脸

　　这个可是非常适合想美白又很懒惰的你。

　　步骤：

　　1.选择一款适合自己的美白洁面乳和适量绵白糖;

　　2.先用洁面乳按照常用方法洁面;

　　3.取适量白糖，加上一点点水揉搓，然后放在脸上洗，一分钟左右，用清水冲洗干净。

　　这个是要长期坚持的，方法简单，只是在平时的洁面护理中加一个小步骤，而且因为糖对伤口的愈合有益处，所以这个小方法对痘印也有不错效果哦。

　　阿司匹林面膜疾速美白

　　初初听到这个方法时，是不是很震惊了?不过用这个方法还真让皮肤白了不少，而且速度真是惊人!

　　步骤：

　　1.取5-6片阿司匹林药片、清水。

　　2.将药片杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水搅匀，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等候20-30分钟后冲洗掉。

　　吃什么可以美白

　　番茄

　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　鱼类

　　科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。 此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

　　柠檬

　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

　　坚果

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

　　以上就是小编带来的美白的方法，希望能够帮助到大家，如果想要了解更多的养生信息，请继续关注!