普洱茶花功效与作用有哪些，想要身体好一天一杯就对了

茶是我们生活中常见的一种饮品，具有上千年的历史，茶的种类有很多，像红茶，绿茶，乌龙茶和普洱茶都是比较受欢迎的。相信大家对于普洱茶是非常熟悉的吧，但对于普洱茶花知道的人可以说是少之又少，其实它就是就是普洱树上盛开的茶花，那么普洱茶花功效与作用有哪些呢。

一、普洱茶花功效与作用有哪些

1.普洱茶花独特的香味能够起到安神助眠的功效，经常失眠多梦的人可以在睡觉之间喝一杯普洱茶花。

2.普洱茶花中含有丰富的营养物质维生素a，能够起到名目和美容养颜的功效，长期食用还可以起到延缓衰老的作用。

3.普洱茶花能够帮助我们身体排毒，降血脂以及降血糖的功效，适量的饮用可以起到减肥瘦身的作用，非常适合肥胖的人饮用。

4.普洱茶中含有丰富的茶多酚和花青素，能够清除人体里面的*基，减少黑色素的形成，起到美白肌肤的功效。

二、喝普洱茶的功效与作用有哪些

1.普洱茶中含有丰富的茶多酚，能够减少我们身体对脂肪的吸收，并且还能够帮助我们分解油脂，从而起到减肥瘦身的作用，每天2-3杯效果最明显。。

2.普洱茶中含有丰富的维生素c，能够有效的降低我们血液中胆固醇的含量，并且还能够促进身体对胆固醇的排泄，所以长期饮用普洱茶能够起到保健养生的功效。

3.当普洱茶到达我们的胃部时会在胃粘膜的周围形成一个膜，从而起到保护肠胃的作用。

普洱茶花的功效是非常多的，而且比普洱茶还稀有，因为只有上百年的老普洱茶树才能够结出能够食用的普洱茶花，所以在我们碰到普洱茶花的时候一定要多喝一点，但千万不要在空腹的情况下饮用普洱茶花，因为这样会影响肠胃对蛋白质的吸收。