疫情期间水果怎么吃呢，教你正确的水果吃法

一场新冠状病毒打破了我们正常的生活，大家不能出门，不能逛街也不能再去饭店里面吃饭，只能待在家里面来，避免传染和被传染。那么在疫情期间我们在饮食上面也要格外的注意，防止因为饮食而发生一些身体的变化。那么疫情期间水果怎么吃呢？下面小编就来告诉大家。

疫情期间水果怎么吃呢，教你正确的水果吃法

一、削皮吃

平时我们吃的很多水果是需要剥皮的，但是有些水果可以连皮一起吃，比如我们平时吃的苹果、梨子、冬枣，还有一些带皮的水果。一般来说在正常的时期我们都可以把它连皮吃，但是在疫情的话尽量削皮吃，因为现在已经研究表明口粪容易传播，所谓的口粪传播就是带有冠状病病毒的粪便浇在果树上面会引起一些传染，所以我们为了避免病毒的传染，我们可以把这些水果削皮去吃，这样的话才会吃的比较健康。

二、用专门的洗涤剂去洗

现在市场上会有一些专门洗水果的洗涤剂，这些洗涤剂也能够很好的去除水果表面的一些脏物和农药残留物，还能清除病毒。因此我们可以将水果浸泡在专门的洗涤剂里面，然后再用清水洗干净，这样的话就比较卫生，吃起来也会比较的放心。所以家里一定要备上这种专门的水果洗涤剂，在疫情的时期，去用它来洗水果，这样会比较好一些，吃的也放心一些。

三、用淘米水浸泡

淘米水其实是非常不错的，它可以去除水果表面的一些农药的残留物和一些污物，所以我们可以把淘米下来的水储存在那里，然后将需要洗的水果浸泡在淘米水当中，泡上40分钟到一个小时，然后再把它洗干净，这样洗的水果还是比较干净卫生的，可以放心食用的。当然如果能够直接削皮是最好的。

四、榨果汁吃

在疫情期间我们要多吃一些水果来补充维生素增强抵抗力，那么有些水果的话呢，由于疫情时间放在家里时间比较长，那我们就可以把它榨出水果汁来吃，这样不会影响口感，而且更容易被我们的人体所吸收。

以上就是关于疫情期间水果怎么吃的一些小方法，小伙伴在疫情期间可以多吃些水果来补充身体当中所需的维生素，让我们能够在疫情期间身体也变得更加强壮，抵抗力也更加的好，这样才能抵抗病毒的侵害，才能不给自己和国家增添负担。希望大家都能够熬过这个困难的阶段。