红豆沙可以做哪些食物？这些美食营养美味让人馋！

很多人都非常喜欢食用红豆，觉得红豆酥软香甜，十分可口。我们日常食用红豆的方式有很多，一般家庭里经常会烹饪红豆粥或者是红豆汤。夏天，还有人喜欢食用红豆雪糕。可是如果将红豆做成红豆沙，利用红豆沙可以做出哪些美食呢?

红豆沙可以做哪些食物

一、红豆沙包子

原料准备：红豆、低筋面粉、纯净水、酵母、白糖、猪油

制作过程：

1.先将红豆提前十二个小时泡发，然后用清水冲洗三次即可。然后把红豆放入高压锅蒸煮半个小时，蒸到酥烂柔软。

2.然后开小火，准备平底锅，锅里倒入猪油，然后把蒸煮好的红豆倒入锅里一起翻炒，充分炒香炒均匀。

3.处理面粉。先将酵母倒入碗里，然后注入一些温水，将酵母化开，然后和面，面里面逐渐加入纯净水，然后倒入酵母，将面粉揉成面团，然后将面粉静置一会儿，等得发酵。

4.发酵好的面团，分成相同大小的小面团。然后把红豆沙放入面团中间，然后包成包子的样子。然后锅里烧开水，把包子放入蒸笼，蒸半个小时就可以食用了。

二、红豆沙小圆子

原料：红豆沙、小圆子、甜酒。

制作过程：

1.锅里倒入纯净水，然后放入小圆子，再倒入甜酒。

2.等待水开，小圆子浮起来，倒入红豆沙，最后可以放入一些红糖和桂花。

3.让入冰箱冷藏两个小时之后就可以食用了。

三、红豆沙冰

原料：红豆沙、冰块、草莓、酸奶。

制作过程：

1.把冰块先打成冰沙，可以用榨汁机将冰块处理一下，然后把草莓切成两半。

2.准备一个杯子，地面铺上冰沙，然后点缀上草莓，然后倒上酸奶，最后铺上冷藏过的红豆沙。

红豆沙可以做哪些食物?红豆沙可以烹饪的食物种类还有很多，大家在日常生活中可以适当地创新。红豆可以补血，特别适合处在生理期的女性食用，不仅可以使生理期顺利度过，还可以让肤色变得健康，使皮肤白里透红。所以，大家可以多吃红豆哦。