喝酒前吃啥解酒？知道这几种食材，喝酒不容易醉！

朋友聚会，或者是同事聚会的时候，少不了的便是喝酒了。我们都知道喝酒过多，对身体是有危害的，可是盛情难却，总是会小饮几杯。有些人们的酒量并不是很好，轻轻一碰便醉了，为了预防到酒醉的现象发生，除了少喝一些酒之外，还可以在喝酒之前，适量的吃一些解酒的食材。喝酒前吃啥解酒好？让我们一起来了解一下吧！

喝酒前吃啥解酒

1.西瓜

西瓜带有着比较多的水份，人们在食用之后，可以起到增强身体水份的作用。西瓜还可以让身体内的尿液排出，从而让酒精，可以更好的挥发掉。人们在喝酒之前，可以适量的吃一些西瓜，以此来缓解到酒精对人体的伤害，当然喝酒也不可一次过多了。

2.柚子

在喝酒之前，适量的吃一些柚子之类的食材，可以消除掉酒气，从而减少到醉酒的机率。而且柚子本身的味道也是不错的，还能起到促进食欲的功效。

3.吃一些带淀粉的食物

在饮酒之前，可以泡一杯燕麦片喝下，这样是可以减少到酒精的吸收。在喝酒的时候，一般都会先上一些食材，人们可以吃一些带淀粉量比较重的食物，以此来达到饱腹感，这样可以减少到酒精的摄取。像是面包或者是馒头之类的食材，便很适合在喝酒之前进行食用。

4.牛奶

在喝酒之前半个小时左右，最好是先喝一瓶牛奶，在喝牛奶时也可以加入一些蜂蜜，以此来保护到胃，从而减少到醉酒的可能性。

5.淡盐水

在喝酒之前，可以适量的喝一些淡盐水，以此来达到利尿的效果，这样可以尽快的把酒给排出去，从而起到解酒的效果。

6.黄豆

黄豆的蛋白质含量极高，人们在喝酒之前，可以吃一些黄豆，以此来减少到酒精对人体的伤害。

7.芹菜汁

芹菜可以当成蔬菜进行炒合，也可以榨成汁液，供人们进行饮用。人们要想预防到醉酒，可以在喝酒之前，适量的喝一些芹菜汁液。因为芹菜的体内所带有的维生素b，可以起到分解酒精的作用，以此达到呵护肠胃的作用。

喝酒前吃啥解酒？以上小编为大家介绍到了七种适合解酒的食材，种类还是比较多的，黄豆，或者是芹菜汁之类的食材，都可以起到解酒效果。酒的种类是比较多的，常见的酒种类有白酒，红酒，啤酒，人们适量的饮用，可以起到呵护肠胃的作用，还可以抵抗到冬天的寒冷。但是在喝酒的时候，也不可一次饮用过多了，饮用了过量的酒，对身体的伤害很大。