红茶蜂蜜水怎么做，有哪些功效！

红茶和蜂蜜都是我们常见的食物。用红茶和蜂蜜做出来的红茶蜂蜜水，不仅制作方法简单，而且喝起来会别有一番风味。淡淡的茶香夹杂着清新的蜂蜜味，喝上一口，便让人回味悠长。那么，好喝的蜂蜜水应该怎么制作呢，感兴趣的小伙伴我们一起来看看吧。

红茶蜂蜜水怎么做，有哪些功效

一、红茶蜂蜜水的做法

1.需要的材料：红茶、蜂蜜、开水

2.制作方法

(1)取一个杯子，把适量的红茶放入杯子里。

(2)把烧开的热水倒进杯子里，把茶泡开。并盖上盖子焖一会。

(3)当杯子里的茶水不是很烫手的时候，加入适量的蜂蜜，并用筷子搅匀。

(4)盖上盖子浸泡片刻，就可以食用了。

二、红茶蜂蜜水的功效

1.红茶蜂蜜水可以保护我们的肠胃。并且还可以去除肠道里面的油脂。经常喝红茶蜂蜜水可以减肥的作用。对于脸上容易起痘痘的人群，适当的喝红茶蜂蜜水还可以缓解长痘痘的现象。

2.红茶蜂蜜水中的蜂蜜具有养颜的效果，并且还有排毒的作用。经常喝红茶蜂蜜水对皮肤会有很好的改善的，让皮肤变得白皙红润而且有弹性。尤其脸上有色斑的人群经常喝还可以祛斑养颜。

3.经常喝红茶蜂蜜水，可以帮助肠胃的消化，同时还能让我们变得更加有食欲。并且还有消除水肿的效果。

4.红茶蜂蜜水中含有丰富的微量元素等，我们喝红茶蜂蜜水可以很好的给身体补充有益物质，从而增强体质。

5.红茶蜂蜜水喝起来特别香甜，并且营养丰富。我们经常喝红茶蜂蜜水还会有很好的保健作用。

红茶蜂蜜水怎么做，有哪些功效。希望我们的文章对你有帮助。红茶蜂蜜水虽好，但是不能空腹喝，长此以往会造成肠胃疾病。而且不要过量饮用，过量饮用则会造成胃酸过多的现象。并且不要在睡觉之前喝，会造成多数人失眠的现象。喜欢喝红茶蜂蜜水的小伙伴要切记呢。