芒果吃的上火吗，过敏体质的人吃芒果时要警惕这些

芒果是大家都比较喜爱的一种水果，我国的芒果一般是以海南、云南等地的比较出名，一般来说，芒果是可以分为很多不同品种的，我们生活中常见的大致可以分为黄芒和青芒两种，青芒的口感吃起来可能会感到有些生涩，海南地区的人民一般会选择蘸盐和辣椒吃，风味十分独特。

芒果吃的上火吗，过敏体质的人吃芒果时要警惕这些

一、芒果吃的上火吗

芒果属于热带水果，但是芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果不仅味道甘甜可口，而且营养十分丰富。芒果中含有大量的膳食纤维，可以将人体多余的脂肪带入体外，从而起到清洁人体垃圾的作用。芒果属于寒性水果，多吃芒果可以降火去热，能够有效的促进人体的健康。

一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

此外，芒果带有湿毒，湿热体质的人吃了，容易上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

二、对于过敏体质的人，吃芒果时要警惕几点

1、可能引起皮炎

芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，肌肤敏感者，一定要注意。

2、肠胃不好的人少吃

中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀。

3、吃生芒果可能会导致咽喉疾病

吃未熟的芒果容易出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

4、不宜多吃

每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。

5、饭后不宜吃

饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。还出现过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

6、不宜吃未成熟的芒果

不要吃未成熟的芒果，因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物。一般芒果的果实成熟期为5月至9月，攀枝花晚熟芒果可到10月才收获。

芒果吃的上火吗？其实一般来说是不会导致上火的，它是属于典型的寒性水果，夏季吃芒果还能起到降火去热的作用，当然，如果是湿热体质的人那就应该慎食了，这类人不光是芒果，很多食物都容易引发他们上火，另外，过敏体质的人吃芒果时也应该格外小心尽量不要碰到易致敏的果皮。