如何调理肾结石 肾结石应该怎么改善

肾结石是生活的常见病特别是在硬水地区，除了药物帮助排石，饮食的调理也可以帮助结石的排出，还可以起来预防的作用。那么日常如何调理肾结石呢？对于患者来说，饮食方面要注意以下问题。

如何调理肾结石？

1、摄取大量液体，服药期间应大量饮水，每日2000～3000毫升，尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。这样可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石排出。要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，促使结石移动、下降，以利自行排出。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用镁及维他命b6，可减少90%的复发率。

6、吃富含维他命a的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。维生素a对预防肾结石发作时有一定的效果，但是肾结石病人一定不能多吃，以免维生素a蓄积在体内，引起中毒，那就得不偿失了。

肾结石患者在夏季应该注意什么?

夏季来临天气炎热，在高温环境下，人体排汗增多，为了防止尿液减少，加重病情，患者首先要注意的是多饮水，补充足够的水分，增加尿量，可以防止结石沉积，帮助体内细菌以及细小结石的排出，减轻肾脏的负担，有利于病情发展。

不过多饮水也是讲究章法的，不要一次性喝太多水，要分多次喝，每天保持最少两千毫升的饮水量，还有因为天气炎热，许多人喜欢喝冰饮，或者不太注意直接喝生水，这对于肾结石患者都是有害的，患者应该喝凉白开。

对喝水不失为一个缓解肾结石病情的好办法，但是要注意的是不是所有患者都适用于这个办法，它跟患者的病情发展状况有关，如果患者的病情不是非常严重，身体里结石比较小，就可以多饮水，来缓解病情。但是如果，患者病情已经到了相较而言比较严重的地步，肾脏里的结石比较大，直径超过一厘米，就不能多饮食，否则会加重病情。