早上吃泡面好不好，还有哪些快捷的早点呢

大家都知道泡面中有防腐剂，一般情况下我们都不提倡吃泡面，但是泡面很方便，既可以吃饱，还可以快速的解决早上没有时间做早饭的困扰，我们吃泡面的时候，可以自己添加一些蔬菜，肉类和鸡蛋，这样就可以避免泡面营养单一的弊端，比如加入油菜，生菜，菠菜等，这样就增加了膳食纤维，还可以加鸡肉，牛肉，火腿等肉类，还可以加入鸡蛋，这样就更加丰富。那早上吃泡面到底好不好？

一、早上吃泡面好不好

早上吃泡面是可以的，只要搭配合理，可以放入蔬菜，比如白菜，菠菜，油菜，也可以加入肉类，比如牛肉片，羊肉片，鸡肉，还可以加入鱼肉和各类丸子，鸡蛋等食材，只要是健康营养丰富的就是好的早点。

二、还有哪些快捷的早点呢

1.牛奶燕麦粥配面包：买好自己喜欢口味的面包，锅中放入牛奶加热，然后放入即食麦片，一顿简单的早饭就做好了，用时不到五分钟，是不是很方便快捷呢。

2.酱油炒饭配紫菜鸡蛋汤：冰箱中拿出剩米饭，锅中放油，放入葱末，加入米饭翻炒，加入酱油，炒至米饭都裹上酱汁，颜色均匀，受热均匀出锅。锅中加入清水，加入葱末，姜末，紫菜，少许盐，待水开后打入一个鸡蛋。这样冬日里可以吃的暖暖的，还可以把剩饭解决掉，还可以配一些水果，这样也是营养比较均衡。

3.馄饨配煮鸡蛋加苹果：馄饨可以是超市买好的，也可以是自己包好的速冻的，直接从冰箱中拿出馄饨煮，加入调料，蒸蛋器煮2-3个鸡蛋，苹果削皮，切成小块。这样也可以10分钟搞定。

三、吃早饭的重要性

设想下一个早上吃的饱饱的，穿着得体且自信的人，和一个精神萎靡，迷迷糊糊还没有吃早饭的人出现在办公室，那个人的工作效率会更高，一个人对待自己的态度，从另外一个方面也能体现出对生活的态度，早上应该是元气满满的开始，一天的生活和工作，才可以热情满满，斗志昂扬，这样也才不辜负每日的辛苦耕耘，才可以更好的享受生活，所以认真对待每天的早饭。早饭只要是营养的适合自己的就是最好的。

早上吃泡面到底好不好，还有哪些快捷的早点呢?吃泡面偶尔吃一次两次可以接受，不能天天吃，而且其他还有很多简便快捷的方法，可以解决我们早饭问题.早饭在一天中很重要，所以一定要营养均衡，也一定不能马虎和敷衍，只有早饭吃的饱吃的美美的，一天心情都会变好，其实我们都可以发现出无数种搭配，只要是适合自己的口味就是最好的。