肠炎需要注意什么

人们的饮食若是在平时不注意的话，很可能会产生跟肠胃有关的疾病。那当出现了肠炎的时候，可需要特别的注意一下自身的饮食了，不然后期的痛苦可是非常之大的。那么在发生了肠炎的时候，需要注意些什么？那些类型的食物，最好不要食用呢。以下就让我们一起来了解一下吧!

一、什么是肠炎，需要注意什么

1、肠炎是指病原体侵入人体肠道后引起的引起的急性或慢性肠道黏膜炎症。急性肠炎的主要症状是腹痛、腹泻等，引起急性肠炎的病原微生物包括有细菌、伤寒杆菌、沙门氏菌等，如果进行大便化验白细胞和中性粒细胞增多则是由病原体引起的肠炎，如果没有白细胞增多，则肠炎是由于饮食不当造成的;慢性肠炎一般为淋巴单核细胞增多。

2、注意饮食卫生，因为感染性肠炎往往都是因为饮食不卫生，吃进去了细菌、病毒，尤其在夏季的时候，有一些剩饭剩菜，在空气中暴露的时候，比方蚊蝇可能落上，会传染病菌。还有一些人将剩饭剩菜放在冰箱里面，之后直接拿出来吃，没有再进行加热，也可能会滋生细菌，引起肠炎。所以要注意饮食卫生，不要让寄生虫、微生物进入到胃肠道。

3、吃容易消化的、刺激性比较小的食物。比如米饭，可以煮的烂一点，也可以吃烂面条，最好不要吃特别冷的、特别热食物，否则容易引起肠炎、腹痛。

4、在饮食上，有部分食物益于预防肠炎，比如可以吃点大蒜，但是不能空腹吃、吃太多，否则会适得其反。

5、可以稍微喝点绿茶，也可以提高消化道的抵抗能力。

6、家里可以常备药物，即肠道的益生菌，也会提高肠道对于外来微生物侵害的抵抗能力。但是在吃益生菌的时候，比如喝酸奶时要注意不能从冰箱里拿特别凉的直接喝，最好是喝常温的酸奶。

二、肠炎最好不要吃什么食物

一般肠炎的患者要避免进食油腻和柑橘类的食物，因为此类食物会加重患者的病情。如果患者发生呕吐，不要立即喝水或者饮料，至少要等到半个小时以后，才可以小口摄入少量的液体。患者最好不要吃冰激凌等奶制品，因为奶制品会增加患者的腹泻，而且含咖啡因的饮料也应该避免，以免加重对肠道的刺激。在疾病初期或者病情不严重时，患者可以通过简化饮食有效地控制肠炎的症状，因为肠道的吸收和蠕动处于不正常的状态，如果过多地摄入食物，会加重消化器官的负担，增重患者的病情。急性肠炎症状消失以后，患者要从流质饮食，逐步过度到半流质和正常饮食，才有利于自身的康复。

有关于肠炎的介绍就到这里了，相信大家也有了一定的了解。那么在日常生活中，还是需要多关心一下自身的身体。毕竟身体才是革命的本钱，很多的疾病都是因为饮食不当所构成的。要想让疾病远离，那么在平时的生活中可是需要特别注意一下的哦！